一般来说，如果有糖尿病正在影响健康，最重要的就是注意血糖的合理控制。而在血糖控制好之后，身体才能够维持健康，否则血糖失去控制，一些并发症会出现。部分人就是因为血糖持续升高才导致糖尿病足形成的，因此需要采取应对措施来保持血糖稳定状态，对糖尿病足预防有利。那么，有糖尿病的人，要怎么做才能预防糖尿病足呢？

　　1、合理用药

　　如果有糖尿病在影响健康，最重要的就是坚持合理用药，通过这种方式来保持血糖稳定状态，对糖尿病足预防有帮助。很多人之所以糖尿病足形成，主要是出现了糖尿病没有及时治疗。

　　治疗不及时，血糖持续波动，有可能就会带来持续的影响。这样血糖升高之后对双脚造成刺激影响，可能会导致糖尿病足产生。因此，需要注意这个问题，通过合理的用药来达到稳定血糖的效果。

　　2、坚持锻炼

　　一般有糖尿病形成，必要的运动应该进行，通过这种方式消耗热量，控制体重，同时促进糖类物质的利用，这样才能够保持血糖稳定状态。部分人出现了糖尿病之后病情加重，主要就跟缺乏运动有关。

　　长期的运动量不足有可能会因为血糖升高，热量消耗过少而导致病情加重，这样糖尿病足可能会发生。因此，在控制病情发展的过程中必要的运动应该进行，通过有氧运动来达到控制血糖的效果。

　　3、注意饮食

　　出现了糖尿病应该积极控制好血糖，在控制血糖的过程中还需注意饮食，如果可以选择一些糖分含量少，热量较低的食物获取营养物质，对血糖稳定有帮助。很多人糖尿病足产生跟饮食不合理有关，大量的获取高糖食物。

　　这些糖类物质没有及时利用掉，有可能就会进一步升高血糖，双脚作为糖尿病靶器官而受到刺激，可能会引发糖尿病足。因此，这个饮食注意要点要掌握，这样才能防止糖尿病加重。

　　4、注意卫生

　　如果想要避免糖尿病足出现，在糖尿病发病过程中双脚的卫生问题应该注意，因为本身糖尿病发展就容易导致皮肤抵抗力下降，双脚更容易受到刺激而出现细菌，真菌感染的情况，因此需要重视清洁，保持局部卫生。双脚没有卫生问题糖尿病足的发病率会低一些，这也是糖尿病患者需要重视的问题。

　　5、作息合理

　　为了达到稳定血糖的效果，防止糖尿病足形成，应该保证充足睡眠时间。在作息规律的情况下，对血糖水平稳定是有帮助的。但是，很多人经常性熬夜，糖尿病足出现概率会明显增高，这就主要跟熬夜之后血糖不受控制有关。因此，在稳定血糖的过程中应该注意作息合理，每天保证充足的睡眠时间，才能够防止血糖升高带来严重的身体伤害。