糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性代谢性疾病，目前无法完全治愈，但可通过控制血糖水平，延缓并发症的发生和发展。

很多糖尿病者都知道，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并发症。

生活中，患上糖尿病之后，最令人担心就是无法控制体内的血糖稳定；因为如果你体内的血糖长期没有得到很好的控制，那么就很容易引起一系列的疾病出现。而在生活中，很多糖尿病患者都很容易因为嘴馋而引起体内血糖波动。

长此以往，可能会诱发出一系列的糖尿病并发症问题。 有哪些并发症导致了人们闻“病”丧胆呢

1、糖尿病导致视网膜病变，最终引起失明

这一并发症在刚开始时，仅仅只是有白色的液体渗出和血斑充斥在眼中。但是到了后期，玻璃体和血管发生病变同时视网膜脱落。所以对于糖尿病患者来说，只要眼睛有所不舒服，就应该及时去医院进行检查和治疗。一旦错过最早的治疗期那么面临的极有可能面临失明的风险。

2、糖尿病会引发肾病

有一部分糖尿病患者即使知道自己的糖尿病，也没有积极地控制血糖，依旧大吃大喝。长此以往，极易引发关于肾病的并发症。

具体表现在刚开始的时候，肾脏体积增大，而到了中期，其尿液中就可能出现微量的蛋白尿。

这个时候一定要注意了，其尿液泛白，那就是肾的过滤功能已经下降。如果这个时候还没有治疗，那么就可能引起肾炎。

3、糖尿病引起血管病变

血管病变具体表现为血管硬化。 糖尿病患者身上，有一部分人群会出现心脏疾病。糖尿病属于一种糖代谢异常的疾病，患者在同时还可能会出现蛋白质以及脂肪的代谢并导致内环境出现失调，如果血糖控制不好，在导致内环境紊乱之后可能会引发冠心病。

4、糖尿病引起神经病变

脚是离心脏最远的部位，当感觉足部发凉时，正常人认为或是血液循环不够引起的。

对糖尿病者来说，如果出现足部触觉感减退，甚至出现蚁行感、针刺感、烧热感等，可能是糖尿病足及周围神经病变了。

我们身边有很多“天然胰岛素”，只是我们没有发现而已。经常吃一些。或许会有效地阻止糖尿病引起并发症的对身体威胁。

“天然胰岛素”已被发现，坚持吃，糖尿病并发症或可以预防

秋葵

秋葵中富含丰富的膳食纤维 ，能够包覆油脂加速肠胃蠕动，阻碍油脂吸收，具有降血糖作用。同时秋葵当中含有的异槲皮素，能够阻断蛋白酶分解淀粉，是另一种降糖机制。秋葵中含有的丰富类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用，可以帮助平衡血糖值，糖尿病人食用有帮助治疗稳定血糖的作用。

铁皮石斛

铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。 铁皮石斛功有养阴清热润燥的作用，自古以来就是治疗糖尿病的“专用药”。

临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常，可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。闲来无事可以常用铁皮石斛煮茶喝，既养生又可以预防糖尿病引发的并发症。

山药

山药中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收，以及维生素B1、维生素B2，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。

经常吃以上几种“天然胰岛素”或许会帮助你稳定血糖，预防并发症。