这个世界貌似有一个奇怪的规律，越是省事儿的东西，总是有那么一点副作用。比如方便面是垃圾食品，速溶咖啡也是垃圾食品，外卖的油不一定干净餐具还可能会有毒。其实婴儿的某些产品也是一样的。

一、相信孩子添加辅食初期，大家都很爱米粉

真的太方便了有没有，而且商家还为你准备了各种添加营养后的米粉，让你感觉这种辅食很有营养，重点是超级便利。然而其实米粉不建议大家让孩子吃太多，初期的时候过度可以，但是慢慢地还是要注重食物的多样性。

经常吃米粉有什么不对？米粉的营养比较简单，基本上都是淀粉。孩子的发育还需要多种营养，但如果孩子习惯吃米粉，因为孩子的胃很小，而且米粉有很强的饱腹感。宝宝吃完后，基本上不想吃其他东西，所以很容易造成孩子的营养过于单一。

另外如果只喂米粉，而不添加蔬菜等其他种类的辅食，宝宝很容易便秘，因为缺乏膳食纤维摄入。

二、要警惕蛋清

1岁以下的孩子是不能吃蛋清的，这个还是有不少的家长不清楚，老一辈更是如此。把孩子交给老人带的家长们要特别注意，老人认为鸡蛋是非常有利于孩子的生长发育的，一般都会整个鸡蛋喂给孩子吃。

蛋清中的小分子蛋白可以穿过肠壁进入到宝宝的血液里，孩子会因此容易产生荨麻疹、湿疹等过敏反应。

三、很多家长图方便，会用所谓天然果汁饮料代替水给宝宝喂养

有些孩子在吃辅食的时期，不爱喝水。不少会投机取巧，用鲜榨果汁甚至饮料代替水给孩子喝。然而家长们没想到，一般这种果汁的制作，通过压榨后的果汁已经没什么营养价值了，但是糖分却很高。高糖很容易给孩子的牙齿和脾胃造成伤害。

综上所述，做辅食最好不要投机取巧，用最新鲜的各种各样的食材，给宝宝做出不同种类的辅食，让孩子的辅食不偏科，营养自然更均衡，孩子自然会健康成长！