夏天難免出汗多，很多朋友腳臭的老毛病又犯了，最近老王就經常被妻子投訴，回家一脫鞋子就“香飄萬里”，孩子也不願意跟他親近。

很多朋友以爲，腳臭只是純粹的皮膚代謝問題，多洗腳、消炎就好了，但事實是，腳臭可能暗示身體脾胃功能失調，對付腳臭，除了外養，更要內調！

腳臭的元兇：脾胃溼熱

中醫認爲：“諸溼腫滿，皆屬於脾”，脾臟積了太多的溼氣，會引起多汗。如果脾溼同時伴隨內熱，則會引起腳汗異味，在鞋子不透氣的環境中，微生物的滋生會加重腳汗的異味，引起腳臭。今天爲大家送上除臭妙招，幫助大家遠離腳臭

一、健脾胃

脾胃是後天之本。脾胃溼熱，可以用經典方劑“參苓白朮散”進行調理。此方由茯苓、白扁豆、白朮、山藥、砂仁組成，是調理脾胃的名方，加以陳皮，更能益氣健脾，理氣和胃。

二、勤泡腳

泡腳時加一些可以去除腳臭的東西，也可以起到緩解腳臭的作用。

爲大家推薦2個泡腳方：

1、蘿蔔水泡腳

做法：用半個白蘿蔔切成薄片，加適量清水武火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘。適度降溫後用來反覆洗腳，連洗數次即可輕鬆除去腳臭。

白蘿蔔含有一種特殊化合物——硫氰酸苯酯，煮水後有殺菌消炎的功效。

2、綠茶泡腳

做法1：在溫熱的水中加入25克綠茶葉和少量食鹽，把雙腳浸入水中，反覆搓洗5~10分鐘。

做法2：將泡過茶的茶葉倒入熱水中泡腳10~15分鐘，每天一次，持續3~5天。

茶葉有收斂和吸附的作用。另外，茶葉中含有單寧酸，有強烈殺菌作用，對引起腳氣的絲狀菌尤爲有效。在茶水裏加點食鹽，能加強殺菌作用，有效除腳臭。

三、挑好襪

有腳臭的朋友切忌穿鞋（拖、涼鞋除外）不穿襪子，這樣會增加腳汗、加重腳臭。

選擇一雙透氣性好的襪子，如純棉、羊毛襪等，能幫你有效吸附汗液、減少細菌滋生，減輕腳臭。

四、多清潔

細菌的滋生會加重腳臭，保持腳部清潔就顯得十分重要。要保證每日至少一次清洗腳部，尤其要注意清除腳趾縫、足底等多汗部位的污垢和死皮，還要定期修剪腳趾甲，減少污垢、細菌的藏身之處。

五、每天噴一噴，輕鬆除臭

臭腳就沒有更好的治療方法了嗎？

有！這一個“終極武器”，腳氣也怕它！其實在網上有很多針對腳臭的去味殺菌噴霧，但是很多都是掛羊頭賣狗肉，功效甚微，誇大其詞！這裏給大家推薦一款自己用過的小噴霧。

這款鞋襪除臭噴霧，最大的有點方便，只要輕輕一噴，就能去除腳臭味

直接噴到鞋櫃，鞋子、襪子上等腳氣十分濃的地方，等5分鐘過後，腳臭味全都消失不見了，搞定

效果經專業檢測認證：100%除臭，99%高效抑菌。

除了除臭之外，沒有一點毒性，而且也不會有刺激性味道~

不用打針，不用喫藥，輕輕一噴，除臭抑菌，方便又省事~

它的除臭效果之所以這麼膩害，是因爲它裏面有“腳氣剋星”——柏樹蒸餾原液

它採用了超前生物技術，只需輕輕一噴，

通過包裹臭味分子並酶解破壞其結構，從而消解腳部臭味。

除此之外，這款除臭噴霧中還含有柏葉油，香茅油~

在去除腳氣的同時，還帶有一絲的清香之味，採用多種植物成分，輕鬆去臭殺菌~

它的使用非常方便，而且十分便於攜帶，只要輕輕一噴，腳氣就全消失了

直接噴在襪子上：有效抑制真菌滋生，防止爛腳丫，甲蘚等症狀

噴鞋櫃：封閉難聞的味道直接消失，非常實用~

噴鞋子：讓不透氣的鞋子堆積的濃味直接消失，讓你不再同事面前尷尬！

即噴即幹，安全健康，想噴哪兒就噴哪兒

在噴了之後，不會有那種溼潤的感覺，馬上噴了之後，馬上就能穿，非常方便~

使用過它的好友都一致認可它的效果

它的出現解決了大家尷尬的場面，也解決了一個十分讓人頭疼的問題~

大家紛紛爲這個除臭噴霧發來好評~

隨身攜帶一瓶潤友除腳臭噴霧，隨時想噴就噴，再也不用擔心旁人異樣的目光。

不光臭味不見了，鞋子附近還瀰漫着一股植物的清香。

除了自用，當做禮物送給身邊有需求的人也是一個讓人無法say no的小玩意兒。

立夏炎熱，腳味難掩蓋，建議有腳氣或者身邊有腳氣的朋友，常備一瓶在身邊，非常的有效!

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