很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

幽門螺桿菌是常見的一種病菌，主要粘附在胃黏膜上，導致胃黏膜受到損傷，從而引發胃潰瘍，胃炎等情況，影響到身體的健康。

俗話說：“十人九胃”，出現胃病的人羣也是越來越多，大多與日常飲食有着密不可分的聯繫，特別是以下這幾類食物，被人們稱爲幽門螺桿菌的倉庫，勸你還是趕緊忌口，別拿生命開玩笑。

3種幽門螺桿菌“攜帶者”，勸你趕緊丟掉，胃病也許“不告而別”

發黴食物：在現在生活中，很多食物由於儲存不當，可能會出現受潮發黴的情況，多數人會選擇將這些發黴的部分扔掉，避免浪費，所以接着食用。

但是像這些常見的發黴食物中，如果有一個部位發黴，也會導致其他部位滋生黃麴黴毒素，是我們肉眼無法觀察到的。

如果大量食用的話，就會影響到身體，而且也會造成幽門螺桿菌的入侵，影響腸胃健康，所以勸你還是趕緊丟掉爲好，別捨不得。

剩飯剩菜：在家中，對一些老人來說，一直秉持着勤儉節約的原則，所以像一些剩菜剩飯經常會捨不得扔掉，往往會第2天加熱食用，但是這種做法，對於健康而言是非常不利的。

因爲像這種剩菜剩飯中，存在過多的細菌以及病毒，如果放置時間過長的話，也會引發出現黃麴黴毒素，影響身體健康。

而且這種食物也被人們稱爲幽門螺桿菌的攜帶者，所以爲了健康着想，勸你趕緊扔掉，避免損傷腸胃，引發胃病困擾。

生食：在現在生活中，人們往往都追求口感，喜歡喫一些新鮮的食物，而且多數人也喜歡喫一些生魚片，牛排等，雖然說這種食物味道鮮美，但是對身體的健康是非常不利的。

而且像這種生食也是被人們稱爲幽門螺桿菌的攜帶者，若大量食用，就會導致幽門螺桿菌的入侵，損傷胃部健康，引發胃炎，胃潰瘍的情況，不利於身體健康。

所以像這種食物，勸你還是最好忌口，或許能夠減輕對胃部的傷害，有助胃病不告而別。

幽門螺桿菌“剋星”現身了，沒事喫兩口，抑菌養胃，告別老胃病

捲心菜：捲心菜是生活中常見的一種蔬菜，營養價值非常高，其中富含維生素以及多種礦物質，能夠幫助起到養胃滅菌的效果，抑制幽門螺桿菌的滋生。

同時也可以修復受損的胃黏膜，緩解胃炎、胃潰瘍的情況，幫助起到抑菌養胃的功效，讓你告別多年老胃病。

洋蔥：說起洋蔥，可能很多人因爲洋蔥辛辣刺激的問題，並不喜歡喫，但是洋蔥營養價值是非常的高，而且對於一些胃中感染幽門螺桿菌的人羣來說，也是起到了非常重大的作用。

因爲洋蔥本身辛辣刺激的味道，能夠起到消炎殺菌的效果，不僅能夠抑制幽門螺桿菌的繁殖，同時也可以在胃部形成一層保護膜，避免胃部的損傷，保護腸胃健康，讓胃更上一層樓。

西蘭花：其實對於一些胃中感染幽門螺桿菌的人羣來說，在平時常喫一些西蘭花也是不錯的選擇，其中富含一硫氰酸酯，這種物質能夠有效地抑制幽門螺桿菌的活性。

所以被人們稱爲幽門螺桿菌的剋星，堅持食用，幫助起到抑菌養胃的效果，同時也可以修復胃黏膜，緩解胃炎、胃潰瘍的情況，讓你告別多年老胃病。

一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！