很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

幽门螺杆菌是常见的一种病菌，主要粘附在胃黏膜上，导致胃黏膜受到损伤，从而引发胃溃疡，胃炎等情况，影响到身体的健康。

俗话说：“十人九胃”，出现胃病的人群也是越来越多，大多与日常饮食有着密不可分的联系，特别是以下这几类食物，被人们称为幽门螺杆菌的仓库，劝你还是赶紧忌口，别拿生命开玩笑。

3种幽门螺杆菌“携带者”，劝你赶紧丢掉，胃病也许“不告而别”

发霉食物：在现在生活中，很多食物由于储存不当，可能会出现受潮发霉的情况，多数人会选择将这些发霉的部分扔掉，避免浪费，所以接着食用。

但是像这些常见的发霉食物中，如果有一个部位发霉，也会导致其他部位滋生黄曲霉毒素，是我们肉眼无法观察到的。

如果大量食用的话，就会影响到身体，而且也会造成幽门螺杆菌的入侵，影响肠胃健康，所以劝你还是赶紧丢掉为好，别舍不得。

剩饭剩菜：在家中，对一些老人来说，一直秉持着勤俭节约的原则，所以像一些剩菜剩饭经常会舍不得扔掉，往往会第2天加热食用，但是这种做法，对于健康而言是非常不利的。

因为像这种剩菜剩饭中，存在过多的细菌以及病毒，如果放置时间过长的话，也会引发出现黄曲霉毒素，影响身体健康。

而且这种食物也被人们称为幽门螺杆菌的携带者，所以为了健康着想，劝你赶紧扔掉，避免损伤肠胃，引发胃病困扰。

生食：在现在生活中，人们往往都追求口感，喜欢吃一些新鲜的食物，而且多数人也喜欢吃一些生鱼片，牛排等，虽然说这种食物味道鲜美，但是对身体的健康是非常不利的。

而且像这种生食也是被人们称为幽门螺杆菌的携带者，若大量食用，就会导致幽门螺杆菌的入侵，损伤胃部健康，引发胃炎，胃溃疡的情况，不利于身体健康。

所以像这种食物，劝你还是最好忌口，或许能够减轻对胃部的伤害，有助胃病不告而别。

幽门螺杆菌“克星”现身了，没事吃两口，抑菌养胃，告别老胃病

卷心菜：卷心菜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值非常高，其中富含维生素以及多种矿物质，能够帮助起到养胃灭菌的效果，抑制幽门螺杆菌的滋生。

同时也可以修复受损的胃黏膜，缓解胃炎、胃溃疡的情况，帮助起到抑菌养胃的功效，让你告别多年老胃病。

洋葱：说起洋葱，可能很多人因为洋葱辛辣刺激的问题，并不喜欢吃，但是洋葱营养价值是非常的高，而且对于一些胃中感染幽门螺杆菌的人群来说，也是起到了非常重大的作用。

因为洋葱本身辛辣刺激的味道，能够起到消炎杀菌的效果，不仅能够抑制幽门螺杆菌的繁殖，同时也可以在胃部形成一层保护膜，避免胃部的损伤，保护肠胃健康，让胃更上一层楼。

西兰花：其实对于一些胃中感染幽门螺杆菌的人群来说，在平时常吃一些西兰花也是不错的选择，其中富含一硫氰酸酯，这种物质能够有效地抑制幽门螺杆菌的活性。

所以被人们称为幽门螺杆菌的克星，坚持食用，帮助起到抑菌养胃的效果，同时也可以修复胃黏膜，缓解胃炎、胃溃疡的情况，让你告别多年老胃病。

一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！