侧卧时位于下侧的鼻腔常阻塞加重。转卧另一侧后刚才位于上侧没有鼻塞或鼻塞较轻的鼻腔转到下侧后出现鼻塞或鼻塞加重。而刚才位于下侧的鼻腔鼻塞减轻。此外嗅觉可有不同程度的减退说话呈闭塞性鼻音。由于鼻涕长期流经鼻前庭和上唇部可致皮炎或湿疹多见于小孩。鼻涕向后可流入咽腔出现咳嗽、多痰等症状。这是慢性单纯性鼻炎患者的临床症状之一。

要点一要坚持体育锻炼增强身体抵抗力

如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动可增强体质提高人体对寒冷的耐受力提高人体对不良条件的适应能力并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患专家表示这些措施都能较好的预防慢性鼻炎。

要点二避免导致人体抵抗力下降的各种因素

专家表示预防慢性鼻炎应尽量避免如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等这是因为当人体抵抗力下降时鼻粘膜调节功能差防御功能低下病毒乘虚入侵导致发病。

要点三可用中草药预防

受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除”寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药以减少发病机会。

在秋冬寒冷季节或感冒流行期间外出须带口罩避免公众集会尽量少去公共场所对发病者作好隔离工作。对污染的室内可以白醋熏蒸空气消毒。