宝宝流鼻涕如何护理若宝宝只是感冒轻度流鼻涕并未其它连带症状比如发烧、腹泻等。则可通过物理治疗以及食疗等来进行控制。

1、热敷：用热水弄湿毛巾敷在宝宝的鼻子上若是毛巾冷了再换热的轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后鼻腔会比较通畅黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

2、泡脚、多喝温开水：在睡觉前用温热水给宝宝泡脚也可在水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出多喝些温开水。有助宝宝体内血液循环帮助鼻涕变稀容易清理提早休息。

3、蒸脸、保湿：若家里有蒸脸器则开着蒸脸器让蒸脸器对着宝宝的脸让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔将大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用时蒸脸器不要太靠近宝宝以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长约3分钟即可。

4、提高室内温度或者保持室内外温度平衡：若是气温骤降或骤升的季节宝宝会容易有流鼻水感冒的症状。由于宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感因此尽量保持室内外温度平衡让宝宝外出时亦不至于突然觉得接受不了。若是不外出则可以将室内温度保持一个舒适的温度缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。

5、清洗鼻腔：当宝宝鼻子内分泌物过多鼻音很重时妈妈可用清鼻护理液帮宝宝清洗鼻腔每个鼻孔1-2喷清洁后擦干。每天1-2次能有效缓解鼻塞流涕症状。

6、蜂蜜蒜泥：这个食疗并非所有宝宝适用1岁以内的宝宝是禁用的因为12月以内的宝宝食用蜂蜜可能会有中毒的可能。但一岁以上的宝宝可以尝试做法是取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀用80℃左右的白开水冲服每次一汤匙每天可以喝4~6次对流行性感冒流鼻涕很有效果。

7、葱白煮水：葱白煮水对缓解宝宝感冒流鼻涕很有效果将葱白切至手指长短即可然后加入300毫升左右的水煮开若是宝宝觉得太刺鼻不愿意喝则可适量的加些冰糖让宝宝更易接受。