曾经的泰国选美皇后亚芭诗菈今年已经73岁高龄。但是岁月似乎没有在她身上留下印记。她仿佛成为了冻龄美人，年纪越大越有韵味。

亚芭诗拉‧洪杉姑拉出生于1947年，于1965年在美国迈阿密获得环球小姐的头衔，是当时第二位获得后冠的亚洲人也是泰国首位选美皇后，当年亚芭诗拉年芳十八岁，身高为164厘米，三围35-23-35英寸，她是至今以来环姐得主当中最矮小的一位。在亚芭诗拉·洪杉姑拉夺得环球小姐冠军一年后，同泰国诗丽吉王后的堂弟结婚，进入泰国社会顶层后隐退。她曾经于1973年及1979年两度作为评委回到环球小姐竞赛场。不过结婚几年后和第一任丈夫因感情不和离婚了，后来改嫁泰国中央广场饭店董事长Suthikiati chirathvat，虽然最后这段感情仍以离婚收场，两段婚姻中都各育有一子。

73岁的亚芭诗菈如今早已当上了奶奶，和可爱的孙子孙女在一起，像妈妈一般年轻光彩照人，感觉和以前没什么变化。对于亚芭诗菈的容貌一直没有多大的变化，泰国的网友也很好奇，甚至传出了她花巨资整容的传闻，但是她的经纪人强烈否认了这一说法。表示她唯一做过的，只是把头发从卷变直，所以才会看起来比较年轻。那么她自己保持美丽的秘诀是什么呢？

亚芭诗菈表示：首先一定要有足够的睡眠，这一点什么都无法替代，只有睡眠好了，皮肤才会好。还有就是早上起床会练瑜伽，自己认真做好每一个动作，对于运动，她自己从不敷衍进行。另外在热爱运动的同时，非常注意自己的饮食习惯。她表示自己从来不吃油炸类食品，她觉得这些食物非常不健康。甜食自己也不喜欢吃。自己最喜欢吃蔬菜，水果吃得也不多，自己最喜欢木瓜和菠萝。这些食物能够很好的补充维生素，肉类的话主要以鱼肉为主。最后呢就是在日常的生活中一定要保持积极乐观的心态，也是至关重要的。