原标题：如何让自己更有韧性，得以收获更好的生活、工作、爱情？

我们知道，每个人的生命韧性都是不同的，每个人对待打击和苦难的承受能力也是不同，进而产生的结果也就不同。

1

不知道你有没有遇到过这样的人和事？

经历一场失恋，于是乎感觉失去了一切，整个世界都失去了色彩。永远沉浸于失恋的痛苦中无法自拔，开始堕落，见到每个朋友都要述说这段“悲催的爱情经历”，觉得自己这辈子都难以再恋爱了。

经历一次失业，觉得超级不可思议，搞不清楚自己为什么被炒鱿鱼，然后开始数落公司的种种不好，然后开始焦虑、恐慌。自己失业了，没有经济收入了，下一份工作又不知道干什么，不知道能不能找到工作......

经历一次生活打击，感觉世界都崩塌了，感觉生活没了希望，严重的甚至有自杀倾向（在很多抑郁症患者中比较常见）。

2

为什么会这样呢？

以上这些现象的发生，归根到底就是抗打击能力太差，心智不成熟，婴儿心理。

婴儿心理的人他们只能感受到一个“空间“，所有的愿望都必须在这个空间实现和维持，如果没有实现或突然维持不了了，就会感觉这个世界崩塌了，自己快死了。

而成熟的人都知道，事情是可以绕弯、前进和后退的，知道这个空间出了问题，我们还可以通过其他空间来实现，或者等待机会的到来。

就拿挣钱来比喻：有的人只有一条来钱道，可能就是本职工作（死岗），而有人有多条来钱渠道，他们可能除了本职岗位外，还理财、开网店、当主播.....即使将来突然失业，或者其中一条渠道不好使了，还有其他渠道可以选择，甚至可以开发更多渠道。而那些靠单一渠道挣钱的人，他们完全靠着这一条道活着，只要这个渠道行不通就彻底断了来钱道。这两者的抗风险能力是完全不一样的。

还有就是，婴儿心理的人多数只能感受到当下，自己的期望当下有没有实现，实现了就是好的，如果没有，就会立刻暴怒或无助，全身开始升起负能量。

而成熟的人则会有时间感，他们清楚很多事情不能只看当下的一瞬间，而是应该把时间线拉长了看。他们清楚有些事情会随着时间的积累才能得以实现，他们知道什么叫指数增长，什么叫复利效应。

这就好比玩股票，有些人玩短期，只看当下的涨跌，多数全看运气，风险太高。而有些人则看公司，看到一家有发展的公司，长期持有，不看短期涨跌，时间会让他获益更大。

这里要注意的是， 在跟有婴儿心理的脆弱者朋友打交道时，你可能觉得微不足道的一些事情，但对她们来讲，其实确实是很严重的灾难，所以我们也要学会理解，而不是无情的嘲笑。

3

如何让自己变的更有韧性呢？

首先是要能够发觉和意识到这些问题；只有发现了，才有机会改变；如果都没发现自己有问题，又怎么可能会去改变呢。

其次是要知道，可以通过自己的努力把事情做好，自己是有这个能力的；当一个人通过自己的努力完成和实现一些事情的时候，他们就会获得一些正反馈和正向能量，然后促使他们继续去做更多的事。当然，前提是做的都是一些力所能及的事。

对于孩子来讲：父母要给孩子以包容，做的好时要认可，做的失败时要鼓励和支持。要尽量多让孩子去做自己力所能及的事情，而不是什么都父母帮忙做，这样通过不断的做小事，不断的锤炼，对于孩子以后做大事也是有很大帮助的。

对于成年人来讲：也是一样的，先尝试去做一些挑战小的事情，然后再不断的提升难度，经历的多了，经验和能力也就会提升；并且要意识到时间线的存在，知道只要自己不断的坚持下去，就会有更多的收获等着自己。

其实我个人觉得，最强的一招仍旧是“让自己变得更优秀”。

这是我一直坚信的一句话；查理芒格说过“你想要什么都可以，前提是你得先让自己配得上它”；

你自己变的优秀了，你才会更吸引异性，更容易找到同样优秀的另一半，否则优秀的TA凭什么喜欢你啊；

只有自己变的优秀了，你的工作能力才能以一当十，才能在公司拥有最强的不可替代性和竞争力，老板又怎么舍得放弃你；

如果你变的更优秀了，你的认知、学识、处理问题的能力也就提升了，在面对生活中出现的各种问题时，你也就能更好的处理；

记住，不要总是沉浸于已经发生的过去，无论如何，“不要为打翻的牛奶哭泣”，过去的事情无法逆转，我们要想的是如何最小化减轻后果，要思考如何尽快走出“伤区”；

我们要更积极乐观，对未来充满希望。要乐观看待发生的不好事情，从好的方面去思考，最差也可以说是多了一份体验，权当是交了学费。

愿我们做一个韧性十足的人，这样才能更好的迎接未来美好的一切！