去年，孙俪在微博上曾写到：“当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生"，他需要的只是你的一个拥抱，不要说教，站在他的角度理解他，支持他，鼓励他，那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧

这则微博一发出，很快便引起了很多宝妈的共。有表示赞同此观点，认为这个方法非常好，但是更多的宝妈表示方法虽好，道理都懂，但有时看见孩子这样，就控制不住自己的脾气，火气蹭蹭往上涨

是啊，谁不爱自己的孩子呢，是不是一个“望子成龙，期女成风的”的父母呢？我们都想要在孩子面前做到最好，但是当孩子的一件件小事累计在你的面前时，脾气再好的妈妈也会变得“暴躁”

为什么我们总是常常陷入到这种恶性循环中呢？首先我们来看一下，为什么容易愤怒？

• 1.愤怒是期待未得到满足。

做父母的都怀着一颗望子成龙，望女成凤的心，对孩子严格要求，孩子的一言一行都要满足我的要求，符合我内心的期待。

• 2.愤怒是对未知的恐惧

竞争非常激烈的今天，做父母的特别想让孩子将来出人头地，现在就得好好学习，看到孩子成绩下降了，看到孩子身上各种各样的毛病，就会担心害怕影响到孩子的未来，莫名的恐慌，看到孩子的因为就忍不住纠正，大吼大叫。

而我们又怎么能够解决这些问题呢？

• 1.及时觉察自己的情绪是照顾情绪的第一步。最难解决的问题是看不见的问题，只有对自己情绪保持一种觉知的状态，我们才有可能重点去转换负面情绪，成为情绪的主人。

• 2看到产生负面情绪的原因，改变对事件的看法。如果是对孩子期待过高了那就放低期待，多高的期待只能会让我们父母在孩子犯错时感受到更多的失落。

其实真的没有必要对孩子大吼大叫，教育其实很简单：一腔真爱，一份宽容，如此而已，不多不少。

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