去年，孫儷在微博上曾寫到：“當孩子有不滿、憤怒、悲傷的情緒發生"，他需要的只是你的一個擁抱，不要說教，站在他的角度理解他，支持他，鼓勵他，那些大道理等他們情緒好的時候再去說吧

這則微博一發出，很快便引起了很多寶媽的共。有表示贊同此觀點，認爲這個方法非常好，但是更多的寶媽表示方法雖好，道理都懂，但有時看見孩子這樣，就控制不住自己的脾氣，火氣蹭蹭往上漲

是啊，誰不愛自己的孩子呢，是不是一個“望子成龍，期女成風的”的父母呢？我們都想要在孩子面前做到最好，但是當孩子的一件件小事累計在你的面前時，脾氣再好的媽媽也會變得“暴躁”

爲什麼我們總是常常陷入到這種惡性循環中呢？首先我們來看一下，爲什麼容易憤怒？

• 1.憤怒是期待未得到滿足。

做父母的都懷着一顆望子成龍，望女成鳳的心，對孩子嚴格要求，孩子的一言一行都要滿足我的要求，符合我內心的期待。

• 2.憤怒是對未知的恐懼

競爭非常激烈的今天，做父母的特別想讓孩子將來出人頭地，現在就得好好學習，看到孩子成績下降了，看到孩子身上各種各樣的毛病，就會擔心害怕影響到孩子的未來，莫名的恐慌，看到孩子的因爲就忍不住糾正，大吼大叫。

而我們又怎麼能夠解決這些問題呢？

• 1.及時覺察自己的情緒是照顧情緒的第一步。最難解決的問題是看不見的問題，只有對自己情緒保持一種覺知的狀態，我們纔有可能重點去轉換負面情緒，成爲情緒的主人。

• 2看到產生負面情緒的原因，改變對事件的看法。如果是對孩子期待過高了那就放低期待，多高的期待只能會讓我們父母在孩子犯錯時感受到更多的失落。

其實真的沒有必要對孩子大吼大叫，教育其實很簡單：一腔真愛，一份寬容，如此而已，不多不少。

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