大衆報業·半島記者 齊娟

經過漫長的寒假，各學校逐步返校復學，“神獸”回籠，爲保護孩子身體健康，家長們應該注意什麼呢？

調整心態

幫助孩子調整心態，做好開學前的心理準備。家長們要注意引導孩子們科學認識疫情的發展，保持積極樂觀的心態，不要過度擔心和焦慮，更不必恐慌和緊張。

共同學習

共同學習防護知識，

引導孩子掌握如何做好科學防護。

怎樣正確洗手

勤洗手，在飯前便後、戴口罩前、脫口罩後、觸摸公共物品後、到校或回家後都應及時洗手。按照七步洗手法搓拭手部，用流動的清水及洗手液（或肥皂）搓拭雙手20秒以上。

如何佩戴口罩

戴口罩前洗淨雙手。拆開包裝後將口罩左右對摺，然後上下拉伸。要注意的是，有金屬條的一端朝上，顏色較淺的一面朝內。戴上後用手指按壓金屬條，讓其貼合鼻樑。用手往臉部兩邊擠壓，讓口罩儘可能貼合臉部。

注意咳嗽禮節

打噴嚏或咳嗽時要用手肘或紙巾捂住口鼻，用過的紙巾要妥善丟棄到垃圾桶，並隨即洗手。

備足用品

確保孩子有足夠的防護用品：如口罩、乾淨的紙袋（用來裝脫下來的口罩）、紙巾等等；另外也可以給孩子準備一些免洗洗手液，告訴他們在沒有清水和肥皂時可以用來清潔雙手。

做好監測

每天做好孩子的健康監測，上學前要給孩子測量體溫並觀察孩子健康狀況。發現異常情況應及時帶孩子到醫院診治，並如實向學校報告孩子的健康狀況，不帶病上學，不隱瞞、謊報病情。

合理規劃

合理規劃孩子上下學交通方式，督促孩子全程佩戴口罩，減少不必要的外出。在確保安全的前提下，儘量減少接觸交通工具的公共物品和部位，如有條件儘量採取步行或乘坐私家車上下學。此外，還要保障孩子平時的營養和睡眠，調整作息，科學配餐，加強營養。

加強聯繫

家長要加強與老師的聯繫，明確返校要求，自覺接受學校的摸排，如實報告孩子的健康狀況和行動軌跡，共同做好返校準備，爲可能出現的各種情況做好計劃和方案。

疾控中心提醒您：

目前也是水痘、風疹、麻疹等春夏季呼吸道傳染病和諾如病毒等腸道傳染病的高發季節，學校執行的測體溫、晨午檢、因病缺課登記等措施，都是爲了防控傳染病在校內的流行，因此家長應主動配合好學校做好學生健康狀況報告。

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