在寶寶的各項發育中，視覺發育是最遲的一種感覺，嬰兒剛出生時，色彩感知能力很弱，感知外界的物體基本只是黑白，或者是模糊不清的狀態。

不同年齡的兒童有不同的視覺感受。隨着年齡的增長，他們對顏色的認知和感知能力會逐漸增強，特別是8個月大的時候是寶寶視覺發育快速增長的時期，所以家長應該主要在寶寶視覺發育的這個黃金時期，對寶寶進行視覺訓練，提高寶寶的視覺未來，同時，這也可以防止寶寶將來近視。

但是，視覺訓練的方法也要遵循基本的原則，可以採取階段式，有意識對進行視覺感知能訓練。

適合8個月-1歲寶寶視覺訓練的方法。

1、多種顏色給寶寶佈置溫馨的環境，力求顏色豐富

可以在寶寶周圍，放一些顏色鮮豔的玩具。經常爲寶寶更換不同顏色的被罩和牀單，家長要充分利用顏色對寶寶進行視覺刺激，有助於他對色彩的認知。

2、家長注意用語言來形容彩色的物體。

平時，家長要注意觀察，當寶寶注意力集中到某一種色彩的物體看的時候，比如，黃色的小球、紅色的玩具等，家長就指着這些物體對寶寶說：“這個是黃色的小球”“這是紅色的小雞”“那是綠色的小鴨”，凡是能用各種顏色來形容的的物品，都可以用語言的形容這些色彩的物體，增強寶寶對色彩的感知。

3、家長和寶寶一起玩顏色捉迷藏的親子游戲

家長拿彩色的玩具和寶寶玩“捉迷藏”遊戲。先拿彩色的玩具在寶寶眼前前後左右晃動，吸引了寶寶的集中注意力，再把玩具藏在家長的身後。在寶寶正困惑的時候，家長再突然把彩色的玩具拿出來。這時寶寶會變得非常開心高興。這個遊戲對寶寶的視覺刺激非常好用。

適合1歲以後的寶寶視覺訓練的方法

寶寶1歲後，對色彩的感知力已經發育成熟。這一時期，寶寶對色彩的感知更豐富，六七種單一的顏色，已經很難滿足他了。家長要給寶寶提供一些混合顏色，例如，桔紅、檸檬黃、湖藍等，讓寶寶眼中的色彩越來越豐富，具體可以這樣來引導寶寶。

1、家長用“是非”強化法引導寶寶認識顏色

寶寶認識新顏色時，家長可以用“是非”法強化進行引導。比如，看見馬路上的小轎車、出租車，家長可以及時可以告訴寶寶：“這個是白色的小轎車”“這是綠色的出租車”“這個汽車不是黑色的”。

通過“是”和“不是”來強化一個知識點——藍色，等寶寶在許多東西中一下認出“藍色”時，家長再用這個方法教寶寶認另一種顏色。

2、家長帶領寶寶多到戶外去運動，讓寶寶感受大自然中的五光十色的顏色

寶寶1歲以後，接觸大自然的機會增多。家長要多帶寶寶走進大自然，感知自然的五彩繽紛。

寶寶對色彩的感知，在不同的年齡認識的顏色也不同。這是一個逐漸的過程，由單調到多彩，由黑白色到五彩繽紛。家長要用多種方法引導寶寶，使他增強對色彩的敏感度，感受世界的美。

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