夜惊症是一种睡眠障碍症，常见于儿童时期，约1-3%的孩子会出现该症状，其中5至7岁的孩子更为多见，男孩略多于女孩。因为儿童时期孩子的大脑神经发育尚未健全，尤其是控制觉醒的大脑皮质和交感神经还不完善，使得神经系统在该休息时还始终保持兴奋，从而对睡眠产生影响。随着孩子的成长，身体和大脑神经功能逐渐完善，夜惊症状也会逐渐消失。

另外，除去孩子自身发育原因，平时的生活环境造成的心理因素也会有一定影响。比如父母吵架，意外受伤，看恐怖片，这个年龄段的孩子语言能力和思考能力都已有大幅提升，想象力丰富，较强的刺激易使孩子产生如焦虑、压抑、紧张不安等等负面情绪，从而也会影响到晚上的睡眠，所以父母们平时也一定要多注意下孩子的成长环境。

夜惊一般无需刻意治疗，但若是孩子经常性夜惊，则要注意了，虽然夜惊的诱因很大程度上是生理发育和心理因素的影响，但也有病理性的情况，通常是由脾胃不和引起缺钙而导致。

小孩子的脾胃功能不如成人完善，脾胃不好，就容易出现胃肠道吸收、消化不良，积食，厌食，便秘，睡觉出汗，免疫力低下，反复感冒，生长发育迟缓等等问题。而儿童时期正是成长发育的高速阶段，对大量营养物质需求都很高，其中对钙的微量元素需求就很最大，钙不仅关乎孩子的骨骼发育，也关乎孩子的大脑发育，能对交感神经能起到非常重要的抑制效果，是夜惊是否会长期复发的重要一环。