宝宝还小，本身鼻道较狭窄，容易阻碍气流通过，一旦身体出现异常症状或受到外界因素的影响，鼻子就容易通气不畅，宝宝熟睡后也就打起呼噜来了。实际上，宝宝打呼噜通常有生理性和病理性两种情况，各位妈妈要注意分清：

生理性打呼噜：

1、哭闹次数频繁

宝宝容易哭闹是正常现象，但如果频繁哭闹，宝宝的咽喉部及鼻咽部粘膜容易充血、水肿，让呼吸道的变窄，另外，哭闹还会导致鼻腔分泌物增加，不利于气体的流畅，进一步加重宝宝睡觉打呼噜的症状。

2、睡姿不正确

宝宝打呼噜也有可能是睡姿不对造成的，想要确定这一点之需要让孩子换一个睡姿就可以了，如果宝宝翻个身不再打呼噜就属于正常现象，宝妈们不用过于担心。睡觉姿势最好是侧卧，然后把宝宝的头部稍微垫高一点。

3、枕头高度不适

如果宝宝睡的枕头过高，会导致宝宝颈部过曲，增加呼吸道原有的生理弯度，进而导致呼吸不畅通。

病理性打呼噜：

1、腺样体肥大

腺样体是鼻咽腔中的淋巴组织，宝宝鼻咽部的腺样体肥大也会引起打呼噜，不过，宝宝腺样体肥大是正常生理现象，如果因腺样体肥大而造成长期鼻塞或严重的打鼾，就是一种疾病了。

2、呼吸道感染

由于宝宝的抵抗能力比较弱，空气中的灰尘和病菌都比较多，宝宝是非常容易感染细菌而呼吸道感染的。呼吸道感染就会导致打呼噜，要及时带孩子去医院进行治疗，呼吸道感染不及时治疗很容易恶化，发展成一系列并发症，影响孩子的健康。

3、鼻塞

如果宝宝出现感冒流鼻涕的症状时，就容易发生鼻塞的情况，那么在睡觉时就有可能会打呼噜。情况比较轻微的时候，问题是不大的，但是情况比较严重的打呼噜，可能会影响到宝宝的呼吸状态，家长夜间要多注意下，发现宝宝呼吸气息比较重就要尽量帮宝宝疏通鼻孔，保证宝宝的正常呼吸。

宝宝睡觉打呼噜如何预防

各位妈妈已经知道，宝宝睡觉打呼噜会影响身体健康，如果宝宝和妈妈睡在一个房间，还会影响妈妈的睡眠质量。那么宝宝打呼噜的毛病应该如何预防呢？

1、改变睡姿

宝宝偶尔睡觉打呼噜可能是睡姿不当引起，所以妈妈不妨调整一下宝宝的睡姿，建议尽量采取侧卧睡姿，利于鼻腔通气。

2、调整枕头高度

用枕头适当垫高宝宝头部，可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，进而减少宝宝打呼噜。

3、增强体质

增强宝宝的体质可以减少上呼吸道感染几率，从而减少打呼噜。这方面，妈妈可以从增加食物的营养性和加强宝宝的身体锻炼做起。

4、定期体检

定期带宝宝到正规医院做体检，让医生详细检查宝宝的鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，有问题早发现，可以有效避免打呼噜。正常情况下，新生儿应1-2周做一次检查；6月龄以内的宝宝每月1次；6月龄以上、1岁以下的宝宝每2月1次；1-3岁宝宝半年1次；3-18岁则每年1次。