自以为平时身体不错

很多市民忙于工作、应酬

抽烟、喝酒成常态

50岁的张先生家住外地，平时生活习惯很不健康， 抽烟、喝酒是他生活中不可缺少的一部分。由于身体向来不错，只是有一点轻微的高血压，他一点都没有在意。

前一阵半夜，他突然意识昏迷，不省人事。“那天晚上，父亲喝了点酒，回来后说身体不舒服，当时还以为他只是喝醉了就没太在意，但到了下半夜情况就严重了。”张先生女儿回忆。

家人立即将他送到当地医院，经诊断，张先生为颅内大血管闭塞。考虑病情危急，当地医院医疗条件受限，他随后辗转多家医院，情况依然不容乐观。

“病人的情况非常危险，当地医院甚至建议家属放弃治疗，最后家属抱着试一试的想法，将其送到常州一院。卒中团队迎难而上，经详细讨论，紧急开展急诊血管内再通治疗，在他的血管内放置了一个支架，确保堵塞的血管血流再次通畅。”常州一院神经外科副主任医师陈荣华说。

团队加班加点，与死神赛跑，在急诊、麻醉、手术室等医护人员的共同努力下，经过精心救治，张先生的情况逐渐好转。“如今，他的意识逐渐清晰，肢体开始恢复活动，正在慢慢康复。”陈荣华表示。

对于卒中患者的救治，时间就是生命。

“其实，通过120急救车送来的病人，我们从病人一上车就已通过卒中救治圈知晓了相关信息，通过成熟的救治网络体系，在到达常州一院前，急诊科、神经外科等相关科室医务人员早就做好了准备。”常州一院神经外科科主任彭亚说。

5月25日是

世界预防中风日

让我们跟随彭亚主任

一起认识中风

脑卒中俗称 “中风”，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，又叫脑血管意外。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高“四高”特点。在我国，脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是我国成年人残疾的首要原因。

据统计，每12秒就有一人发生中风，每21秒就有一人死于中风。 幸存者中约3/4丧失劳动能力，重度致残者占40%以上，给社会、家庭带来巨大负担。高血压是引起脑卒中的最主要因素，高脂血症、肥胖、糖尿病、吸烟、酗酒等也是发病的重要原因。

一些不良习惯会造成动脉粥样硬化，日积月累，血管内的斑块越长越大，一旦堵塞血管，就会引发脑卒中。

随着生活条件的改善，脑卒中近年来呈现年轻化趋势。很多年轻人生活习惯不佳， 熬夜打游戏引起的作息不规律，长期坐在电脑前缺乏运动，肥胖、酗酒抽烟、工作压力大引起的紧张等都是脑卒中的危险因素。

“我们曾经救治过一个28岁的小伙子，因为高血压引发脑溢血送到医院。让人痛心的是，他竟不知道自己患有严重的高血压，因此也没有进行血压控制。”彭亚表示，“因此， 年轻人不能忽视身体健康，要定期体检，测量血压，对身体情况有个大致了解。”

在日常生活中

市民应该注意些啥

来听听专家的建议

一、保持血压平稳

将血压控制在理想水平可以有效减少脑卒中的发病。 不稳定的血压就像一颗“不定时炸弹”，随时会发生危险。临床上也有不少患者因为擅自停用降压药而突发中风。

因此，高血压一旦确诊就必须坚持服药治疗，将血压控制在平稳水平。同时， 市民要尽量保持乐观和稳定的情绪，防止血压过度波动。

二、健康饮食

麻辣干锅麻辣烫，烧烤串串小龙虾。吃完这些，再来一杯果茶加奶盖。近年来，“重口味”的生活已成流行趋势。

殊不知，这些“潮流”正悄悄伤害您的健康。“我们一直提倡少盐低油，包括国际上非常推崇的地中海饮食。”彭亚主任介绍， “低盐低糖低脂，营养均衡，有利于控制血脂、血压和血糖。”

“地中海式饮食”是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油来代替动物油，提倡用橄榄油。

三、戒烟限酒

吸烟和过量饮酒都会慢慢改变血管状态，加速动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病发生的风险。

四、坚持锻炼

市民应进行规律的锻炼，每周锻炼3-4次，根据身体情况开展以有氧运动为主的锻炼，如快走、慢跑、骑自行车、打太极等， 每次时间控制在30-40分钟，降低脑卒中的发生。

五、重视先兆

市民如果出现脑卒中的先兆症状，如无明显诱因的剧烈头痛、头晕，突感肢体麻木、乏力或一时性失视、语言交流困难等， 建议及时去正规医院检查，找到原因科学防治。

卒中中心

常州一院是常州地区唯一一家国家卫健委脑卒中防治工程委员会脑卒中筛查与防治基地医院、国家卫健委和中国卒中学会双认证的高级卒中中心。

卒中中心下设卒中急性期溶栓专业小组、血管内治疗专业小组及外科手术专业小组，具备24小时静脉溶栓与血管内治疗的能力。中心与常州120中心保持密切联系，具有对转运至本中心的脑血管病急诊患者有效接收、及时分诊和处置的能力。

卒中中心不断加强学科发展建设和脑卒中筛查防治工作，有效提升筛查和救治脑卒中患者的能力和水平，2019年12月，被国家卫健委脑防委授予“五星高级卒中中心”称号。

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