作爲“上有老下有小”的職場媽媽，最怕的不是孩子哭鬧，而是孩子的脾胃不好。脾胃是孩子成長髮育的“後天之本”，沒有一個好脾胃，孩子沒有辦法正常消化食物、吸收營養，身體腑臟都很難發育生長，還很容易出現各種健康問題。而關乎孩子脾胃好壞的最重要的點，那就是喫進嘴裏的東西是不是正確的、衛生的。

我表姐和表姐夫是做海蔘養殖的，掙不少錢，但也很忙，倆人都沒多少時間照顧孩子，家裏有個5歲大點的男娃，從斷奶開始就一直是奶奶在帶了。老人帶娃很容易犯的一個錯誤——過度寵溺孩子。我去表姐家串門的時候，中午一塊兒喫飯，她家娃喫飯毛病老多了，葉子菜不喫、帶骨頭的肉也不喫，時不時還要跑到沙發上滾兩圈再回到飯桌前，看得我很上火。

這要是在我家裏、我孩子這樣喫飯，早該讓我打屁股了，可表姐一家人卻習以爲常。尤其是孩子的奶奶，跟供祖宗一樣哄着孩子、喂很多不適合孩子喫的“好東西”，我看在眼裏急在心裏，照這樣下去，小孩肯定得喂出一堆毛病，性格上、身體上都是，喫這麼些“好東西”，孩子脾胃嬌嫩， 消化吸收功能薄弱，負擔過重導致損傷是遲早的事兒。

醫生提醒：它比泡麪還垃圾，喂娃等於是在“坑娃”，家長別餵了

大魚大肉

哪怕是大人，總是喫大魚大肉，身體也會喫不消的，要麼體重超標、要麼血壓過高，總之是好不到哪裏去。孩子那麼小，體質比大人要差遠了，更加容易營養過剩體內積食，喫進肚子裏的東西消化不掉，跟“垃圾”似的堵在腸胃裏，讓孩子胃口不好、大便不暢，嚴重的時候，還有可能引起腸阻梗、胃腸感冒等病症。

過補的湯

老一輩照顧人，最喜歡熬各種補湯了，王八、海蔘、鯽魚、老母雞……各種補湯輪番轟炸孩子的脾胃。想想自己懷孕、坐月子的時候，都是怎麼從這些油膩的湯裏熬過來的，孩子就更受不了了。這些補湯裏的“營養”，基本上一些大分子，孩子身體是吸收不了的，反而是湯裏的那些油膩膩的脂肪，容易附着在腸胃內壁，影響孩子的食慾和吸收，要麼把娃喫成個大胖子，要麼把娃拖累成“病秧子”。

各種零食

現在各個家庭的生活條件都好多了，茶几上、冰箱裏，經常都堆滿各種各樣的零食，孩子想喫的時候就拿着喫。零食這種食物，除了味道好，似乎也沒啥好的了。亂七八糟的添加劑一大堆，孩子喫了非常刺激脾胃，就拿孩子特別愛喫的糖果來說，裏面含有色素和明膠啥的，喫一次相當於喫進去半個塑料袋，比泡麪還垃圾，對孩子身體的傷害非常大。

孩子生長發育，離不了充足的、適當的營養。沒營養的東西，孩子喫多了肚子撐了，就喫不下別的有營養的食物了；不適合孩子體質的營養，即使給孩子補得再多，孩子身體也吸收不了，反而會妨礙孩子脾胃的運化，帶來過重的負擔。

所以家長給娃選擇食物時，要尊重孩子的身體條件，遵循均衡的營養搭配原則，對孩子脾胃不好的東西，儘量連碰也別讓孩子碰，別讓孩子養成壞習慣。平時要有給孩子養護脾胃的意識，經常揉揉肚子、喝點甜蘇末，給孩子養一個好脾胃，孩子消化好、吸收好，營養五臟六腑，才能爲將來長身體打下一個好的基礎。