在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

我国地大物博，资源丰富，到处有人类可利用的植物。有的是人们餐桌上的美味，有的还有很高的药用价值，像农村常见的鱼腥草、车前草、苣荬菜、荠菜、马齿苋、山蕨菜等等，一到春天，人们就会来到野外寻找各种野菜，挖来食用，它们不但是野菜，还能保护人体的身体健康，深受人们的青睐。

在老家的山林里，有这样一种植物，这种植物也属于蕨类植物，但它只能纯粹是一种中药，不能作为野菜食用，它的名字叫“石韦”，农民拿它泡水喝，有利尿凉血功效。下面我们就一起来了解下吧。

石韦是一种附生蕨类植物，又称大石韦、飞刀剑、石剑、斩蛇剑、独叶茶、石兰、石尾、石皮、金星草等，入药部分为水龙骨科植物石韦的叶。

石韦喜生长于温热潮湿的山林溪流地带，特别是大山上的石岩壁上、树皮上、溪边石缝中。在我国长江以南各省区均有这种植物生长，如江西、福建、浙江、江苏、湖北等省都有它的踪影。在外国像日本、越南等地也有。

石韦的植株并不高，多年生草本，一般高10-30厘米。根状茎细长横走，被披针形的茶褐色鳞片，边缘有睫毛。叶革质，疏生，叶之间距离在2厘米以上；叶柄基部有关节，叶片披针形至卵状椭圆形长8-20厘米，先端渐尖，基部渐窄，中脉及侧脉明显。它的叶片背面全是孢子，整齐布满，所以不好看，成熟之后孢子又会变成砖红色。

石韦味甘、苦，性微寒。为清利凉血之品，有利尿通淋，凉血止血，清肺止咳的功效。在农村如果有人咳嗽不止症状，老一辈人就会用它来泡茶喝，还可以往里面加入冰糖，效果很好，当天服用的话就能够有很好的止咳效果，人们称它为“神药”。

《本草纲目》：主崩漏，金疮，清肺气。《本经》：主劳热邪气，五癃闭不通，利小便水道。《日华子本草》：治淋沥遗溺。《本草图经》：炒末，冷酒调服，疗发背。《滇南本草》：止玉茎痛。《别录》：止烦下气，通膀胱满，补五劳，安五藏，去恶风，益精气。《植物名实图考》：治痰火，同瘦肉蒸服。《闽东本草》：治痢疾。

石韦全年均可采收，除去根茎和根，晒干或阴干，筛去杂质，便可入药。在老家常看到一些稍微懂点医的人，每当农闲时候就会上山寻找它，带回家备用。

关于石韦的药用价值，还有一个传说呢。

相传，《史记》的作者司马迁早年因为李陵辩护，不料李陵“兵变匈奴”后，司马迁惨受宫刑。  事后，司马迁隐居山林，有一天，司马迁突然感觉小便涩痛不爽，低头一看居然是血尿。司马迁不敢和女儿女婿说，便自己翻阅医籍，司马迁得知自己得的是“淋证”。便一个人上山采药，在路过一条小溪时，司马迁看到了溪流石头旁边长了不少原始而简单的蕨类植物，远看去就好像是长在石头表皮上一样，他知道，这就是他要找寻的中药。而在司马迁以前，有人把鞣制过的皮子称作“韦”，石韦的名字也就因此而来。

本内容仅为科普农村野生植物，不做药用，食用和治疗参考。部分动植物有保护等级，请遵守法律，保护野生动植物，请不要随意采摘不认识的野生植物，更不要轻易试吃！（图片来源网络）

一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！