很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。

好不容易凑来了一个完整的公休，便决定乘着年末，带家人去外面溜达一圈，思来想去，最后一家人决定去看看四川的风光。朋友听说我们一家子要利用这个公休假去四川看看，便央求我为他们带一点川贝母。

“冬天天气转冷，我妈妈又估计老慢支又犯了，你到那边给我带一点川贝，回头谢你哈！”

“每次都说回头谢我，这次我给你带回川贝可不能再忽悠我了啊？”我坏笑着告诉他“不然的话，我可自己用了嘞。”

与朋友告别，我们不消半天工夫就来到了风景秀丽的四川盆地，这里降水丰富，气候适宜，自然风光秀美的同时，也盛产全国独一无二质量好，产量高的贝母。为了与“浙贝母”相区别，这里生产的贝母一律称为“川贝母”。川贝母外形俊俏，一些还没有完全凋谢的川贝母虽然花萼已经枯萎，但是我还是能够想象这些小花朵盛开时的美丽，我开心的拿着手机一张一张的拍摄。

川贝母的药用部分选择的是贝母的鳞茎，其颜色洁白，月牙形状的川贝母可爱极了。尝起来味道有一点苦，但是又有一点余甘，性寒凉，能够入肺经、心经。川贝母最著名的功效莫过于是清肺化痰、润肺止咳了吧。由于川贝母味苦性寒，能够入肺经，清热泄肺化痰，甘甜的味道又能够滋养肺脏，最适合的就是那些久咳不愈而导致肺津受伤的老慢支疾病了。由于肺津受伤，患者常常会出现肺热、燥咳、咳出无痰的表现。川贝母质润清肺化痰，还能够滋润肺津，用来清肺润燥，化痰止咳效果独一无二。

川贝母不仅能够甘润肺津，化痰止咳，它还是一味消肿散结的厉害角色，其化痰散结，清化郁热的功效使得川贝母在治疗痰火郁结，瘰疬痰核疾病上有出色表现，取得了较好的效果。

以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路