很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最爲關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。

好不容易湊來了一個完整的公休，便決定乘着年末，帶家人去外面溜達一圈，思來想去，最後一家人決定去看看四川的風光。朋友聽說我們一家子要利用這個公休假去四川看看，便央求我爲他們帶一點川貝母。

“冬天天氣轉冷，我媽媽又估計老慢支又犯了，你到那邊給我帶一點川貝，回頭謝你哈！”

“每次都說回頭謝我，這次我給你帶回川貝可不能再忽悠我了啊？”我壞笑着告訴他“不然的話，我可自己用了嘞。”

與朋友告別，我們不消半天工夫就來到了風景秀麗的四川盆地，這裏降水豐富，氣候適宜，自然風光秀美的同時，也盛產全國獨一無二質量好，產量高的貝母。爲了與“浙貝母”相區別，這裏生產的貝母一律稱爲“川貝母”。川貝母外形俊俏，一些還沒有完全凋謝的川貝母雖然花萼已經枯萎，但是我還是能夠想象這些小花朵盛開時的美麗，我開心的拿着手機一張一張的拍攝。

川貝母的藥用部分選擇的是貝母的鱗莖，其顏色潔白，月牙形狀的川貝母可愛極了。嚐起來味道有一點苦，但是又有一點餘甘，性寒涼，能夠入肺經、心經。川貝母最著名的功效莫過於是清肺化痰、潤肺止咳了吧。由於川貝母味苦性寒，能夠入肺經，清熱泄肺化痰，甘甜的味道又能夠滋養肺臟，最適合的就是那些久咳不愈而導致肺津受傷的老慢支疾病了。由於肺津受傷，患者常常會出現肺熱、燥咳、咳出無痰的表現。川貝母質潤清肺化痰，還能夠滋潤肺津，用來清肺潤燥，化痰止咳效果獨一無二。

川貝母不僅能夠甘潤肺津，化痰止咳，它還是一味消腫散結的厲害角色，其化痰散結，清化鬱熱的功效使得川貝母在治療痰火鬱結，瘰癧痰核疾病上有出色表現，取得了較好的效果。

以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路