這種"哄睡方式"易傷到娃大腦，多數家長卻還在做，遭罪的是孩子
這種"哄睡方式"易傷到娃大腦，多數家長卻還在做，遭罪的是孩子
導語
哄娃入睡，估計是很多新手父母都特別頭疼的事情，平常乖巧可愛的寶寶，一到睡覺時間就異常興奮，有的甚至熬到半夜才肯入睡，這讓父母們特別崩潰。所以他們會想盡各種各樣的辦法，並用各種的哄睡方式來讓寶寶儘快入睡。
當然最爲常見的就是搖晃着寶寶入睡，雖然這種方法比較見效，小寶寶們也能很好的進入夢想。
可是，這種哄睡方式若掌握不好力度，搖晃寶寶的幅度太大很容易傷到孩子的大腦，甚至還會讓寶寶患上搖晃嬰兒綜合症，而且很多家長依然在做，可受罪的卻是孩子。
那麼究竟什麼是搖晃嬰兒綜合症呢？
搖晃嬰兒綜合症通常是指孩子大腦受到外力的搖晃而引起的一系列症狀，比方說頭暈，噁心嘔吐，腦出血等等，這種情況是比較嚴重的。
要知道嬰兒的大腦發育還不完善，而且處在急速發育的過程中，若是搖晃孩子，那麼大腦裏面的組織會相互之間不停的碰撞。
因此大腦神經就會受到嚴重的傷害，嚴重的情況下甚至導致孩子大腦內血管的破裂，也就是我們常說的腦出血。所以搖晃嬰兒睡覺不可取，父母們應該引起重視。
可是很多父母卻找不到讓寶寶儘快入睡的方法，那麼這時父母就要考慮孩子爲什麼會在夜晚到來的時候難以入睡。
1， 腸胃不舒服
嬰兒的胃部容量並沒有父母想象的那麼大，可能有的父母擔心小寶寶在睡覺的過程中會感到飢餓，因此在寶寶睡覺之前，就會讓寶寶喝大量的奶或者喫一些比較抗餓的輔食。
其實這樣的方法並不正確，這很可能會導致寶寶消化不良，腸胃不舒服的情況，所以寶寶纔會在睡覺之前輾轉反側，難以入睡。
2， 睡覺之前玩的太興奮
也有一些父母白天忙於工作，所以只能抽晚上的時間陪寶寶玩耍，可是在玩的過程中，不要和寶寶玩一些太刺激或者活動量太大的遊戲，這會讓寶寶的大腦過於興奮。
所以在睡覺的時候寶寶纔會很難入睡，要知道小寶寶從興奮到安靜是需要很長一段時間的，玩的太興奮以後想讓寶寶接着入睡，估計就有難度了。
3， 白天睡得太多
雖然讓寶寶午睡對孩子的身體發育有益，可是若讓寶寶白天睡得太多，那麼也會增加晚上睡眠的難度，有的小寶寶甚至在白天睡，晚上玩。
這其實是父母給寶寶養成了日夜顛倒的睡眠習慣，設想一下，如果是我們成年人白天睡了很多覺，晚上又怎麼能夠睡得着呢？
瞭解了寶寶難以入睡的原因以後，估計父母們在哄寶寶睡覺的時候就容易的多了，當然，想要寶寶擁有一個好的睡眠，父母們也可以這樣做。
1， 晚上讓寶寶喫點好消化的食物
爲了避免寶寶因爲腸胃不舒服而引起睡眠障礙，那麼父母們可以晚上讓寶寶喫點好消化的食物。
而且也不要讓寶寶喫得太飽太多，特別是甜食最好不要讓寶寶喫，再有就是一些很難消化的肉類，也要讓寶寶少喫，這樣才能讓寶寶在夜晚到來的時候儘快的把食物消化掉來快速的進入夢鄉。
2， 減少午睡的時間
上面我們已經說到小寶寶在白天睡得太多以後晚上肯定無法好好睡覺，所以這就需要父母減少寶寶的午睡時間。
最好讓寶寶睡一個小時左右，千萬不要再多了，否則小寶寶在睡覺的時候就會鬧個不停，也不能儘快入睡。
3， 增加活動量
還有一些小寶寶之所以晚上睡不好，有可能就是白天懶得動，所以父母可以在白天增加寶寶的活動量，比方說讓寶寶做一些比較感興趣的遊戲，又比方說帶着寶寶出去遛彎轉圈。
只要消耗掉寶寶大量的精力，那麼在晚上入睡的時候，父母們就特別容易哄寶寶入睡，而且活動量增加了以後，寶寶晚上睡的還會特別踏實，也不易驚醒。
結語
在寶寶成長階段讓寶寶睡個好覺，很多父母都覺得特別難，其實這主要是因爲沒有了解寶寶入睡困難的主要原因。
而且哄寶寶入睡也必須要選擇正確的方法和方式，搖晃着寶寶睡真的不可取，這不但會讓小寶寶受傷，還有可能給寶寶帶來更大的傷害，因此使用科學的方法哄寶寶入睡，才能讓寶寶擁有一個好身體。
那麼你在哄寶寶睡覺的時候都用了哪些方法呢？你有沒有用搖晃的方式來哄寶寶入睡呢？歡迎發表你的觀點，我們一起探討。
