大S的自律性是出了名的，可就算如此自律的一個人，還是難逃發福的“噩夢”。相比之前大S屬實胖了許多，在這個以瘦爲美的時代，人一旦胖起來，精神和狀態都會大不如從前，大S同樣也是這樣，胖了以後的她氣質和顏值都下降了很多。

不過，大S曾經爲了追求瘦做出過一件很不可思議的事情，那就是一個星期瘦20斤，這件事是她在節目中曾自己吐露的。不得不說，一個星期瘦20斤真的很“恐怖”，幾乎像是一種病態，所以纔會有許多網友稱：“這是自律還是自殺？”

爲了讓自己瘦，大S還患上過厭食症，那時候的體重僅僅只有39公斤。瘦的確可以讓一個人變得很美，但並不是過度的瘦。同樣大S那種節食瘦身的方法也很不科學，節食瘦身只會傷害身體，同時反彈更快、更嚴重，所以不建議大家效仿大S的做法，真的對身體很不好。

相比大S，曾經的霍思燕纔算是真的胖，因爲在2014年時霍思燕的體重一度達到了160斤以上，對於一名女演員來說，這無疑就是一個“致命的打擊”。當時霍思燕的體重和人氣成爲了反比，所以人氣一路走低，名氣更是大不如從前，因爲自己肥胖的模樣，還迎來了衆人的嘲笑。

不過，霍思燕也是蠻勵志的，她僅僅用了不到三個月的時間就完成了一次“華麗的蛻變”，從一個標準的胖子，成爲了一個精緻的瘦子，而且還瘦的非常好看。一時間，霍思燕的“瘦身祕籍”火遍了整個娛樂圈，不管是明星，還是普通人都開始紛紛效仿霍思燕的做法，重點是男生、女生都可以用。

霍思燕的方法其實很簡單，就是喝紅豆薏米茶，每天堅持喝，按照霍思燕自己的說法就是：“一個星期掉4、5斤都很正常。”所以，霍思燕瘦下來的速度纔會那麼快。不過，很多人都嘗試過紅豆薏米茶，但是卻沒有效果，那是因爲你喝錯了。

紅豆指的是赤小豆，而不是普通的紅豆，另外薏米比較寒涼，在煮水之前一定要提前炒熟，重點是紅豆薏米茶中的食材不僅僅只有紅豆和薏米，最主要的是應該加入芡實、冬瓜、山楂等食材，這樣纔算是一杯真正的紅豆薏米茶。

所以，更建議大家選擇紅豆薏米茶的一次性茶包，不僅省去了很多麻煩，而且食材配比還特別科學，用溫開水沖泡就可以得到一杯“霍思燕同款紅豆薏米茶”。關鍵是夏天正是喝紅豆薏米茶的季節，難道你還不打算行動嗎？