綠豆消暑利尿的功效作用於普通人身上，也許只是個解暑的好手，但要是作用於高血壓病人身上，這可真是個福音，綠豆能有效防止血壓上升！綠豆在促進排尿這一方面的成績是非常顯著的，高血壓患者可以好好利用綠豆。

南瓜綠豆湯所需食材如下：南瓜，綠豆，白糖南瓜綠豆湯做法：1.南瓜去皮洗淨，切成方塊備用，買回來的綠豆也多淘兩次水，洗淨控幹備用。2.鍋中一次性加足水，放入洗淨的綠豆，當綠豆煮裂時放入南瓜塊，放入適量白糖即可

南瓜中的果膠成分，具有比較好的吸附性，能粘結和消除體內的細菌、毒素以及其他的有害物質，像重金屬中的鉛、汞、放射性元素等，能起到解毒作用；綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，使之減少或失去毒性，並不易被胃腸道吸收，能起到解毒的作用。