为贯彻国家教育部提出的“每天锻炼一小时”理念，实现“特殊天气不停练”目的，切实加强新冠肺炎疫情防控工作，保障师生生命安全和身心健康，有效缓解师生压力，杜绝人员大量聚集现象，从4月26日开始，永善县示范小学两校区63个班级3700余名师生，大力开展“室内徒手操”体育锻炼活动，成为学校阳光体育的一道亮丽风景。

　　各班教师精心策划，利用教室有限空间，将健身、健美融为一体，引导学生加强体育锻炼，陶冶学生情操，培养学生自信，助推学生健康成长和提升教师素养，达到体育锻炼目的，深受师生喜爱。这套徒手操最大的特点就是学生在教室座位上就可以做，动作简单易学，配上优美的韵律，有效地活动了学生的上肢，颈、肩、背、脚等部位，可以缓解上课、写字带来的疲劳。

　　此次活动，师生全员参与，坚持每天锻炼一小时，树立了“健康第一”与“开放意识”，增进了师生情感，增强了团队合作意识，提升了责任感和集体荣誉感，展现了示范小学师生昂扬的精神风貌。

　　据了解，徒手操加入到阳光体育活动之中，既锻炼了身体又规范了学生行为。让每个学生在学习之余，进行有效地活动与放松，保障了学生们更好的学习，增强了学生的身体素质。家长们对学校这一活动表示支持与赞赏，一方面是有效弥补了家庭体育锻炼的不足，一方面利于提高学生的创新能力、综合素养并缓解学习压力，还消除了家长难以督促的顾虑。

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　　文图/邓义武刘辉胡兴军李仕江

　　编审/陈洪校对/杨艳杨洋编辑/马进荣

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