首先，目光必须聚焦在家长自己身上。那么请您回答我的以下问题：

您孩子身上的其他爱好，您有过关注吗？

你有花心思为孩子创造一个新环境吗？

你舍得花费一些物质成本和时间成本来帮助孩子吗？

你的业余时间都放在了什么地方呢？

你个人是不是也是喜欢玩手机呢？

孩子沉迷于游戏的一个最重要的原因是，他们不与父母交流，没有足够的时间和空间专注于其他爱好，或者因为父母习惯打手机，他们也会养成打手机的习惯。因此，问题不完全在孩子身上，而最重要的原因是出现在自己身上。

在现实得不到满足时，孩子目光就会转向孩子可以得到满足的虚拟世界。

那么我们应该怎么帮助他们呢？

首先，我们要从孩子的各种需求入手，开始一层一层的打破孩子们的需求。

第一，发现和引导。仔细观察孩子身上还有哪些兴趣爱好，是不是值得培养？如果您家的孩子对体育、音乐、艺术有很浓厚的兴趣，那么你可以针对性培养孩子的兴趣爱好发挥艺术天分。

第二，帮孩子找个同伴。试着给孩子创造一个乐队、球队等？当然，这个操作难度稍微有点大，但是立竿见影。但是如果有个孩子和你家孩子一起玩团体活动，他们在一起的时候，想到的一定是他们共同的团队、朋友、目标，而不是自己虚拟的世界。

第三，这里有一个实用的方法，那就是为孩子找到一个兴趣群体，不需要实际的接触，比如聊天群，微信爱好群，兴趣交流论坛，都可以，让孩子通过现实世界正当社交，孩子既提高了自己的社交能力，又会在群体内，积极学习知识和技能。

第四，你的孩子可以试着去参加比赛。当你的孩子在众人面前表演的时候，你发现了吗？他的眼睛里满是光彩。这就对了，当你给他自豪感，让他得到尊重的时候，他一定会让那个令他自豪的事情放到他生命当中的一个重要位置。

现实的人物和群体，会让孩子从本质上认识到虚拟和现实之间的差别，当孩子肯花费更多的时间成本在自己的兴趣爱好上时，他和游戏的距离也会越来越远。

当然这个过程的难度等级是最大的，但是如果你能够帮助孩子走完这个过程，孩子将彻底的远离网络游戏。