首先，目光必須聚焦在家長自己身上。那麼請您回答我的以下問題：

您孩子身上的其他愛好，您有過關注嗎？

你有花心思爲孩子創造一個新環境嗎？

你捨得花費一些物質成本和時間成本來幫助孩子嗎？

你的業餘時間都放在了什麼地方呢？

你個人是不是也是喜歡玩手機呢？

孩子沉迷於遊戲的一個最重要的原因是，他們不與父母交流，沒有足夠的時間和空間專注於其他愛好，或者因爲父母習慣打手機，他們也會養成打手機的習慣。因此，問題不完全在孩子身上，而最重要的原因是出現在自己身上。

在現實得不到滿足時，孩子目光就會轉向孩子可以得到滿足的虛擬世界。

那麼我們應該怎麼幫助他們呢？

首先，我們要從孩子的各種需求入手，開始一層一層的打破孩子們的需求。

第一，發現和引導。仔細觀察孩子身上還有哪些興趣愛好，是不是值得培養？如果您家的孩子對體育、音樂、藝術有很濃厚的興趣，那麼你可以針對性培養孩子的興趣愛好發揮藝術天分。

第二，幫孩子找個同伴。試着給孩子創造一個樂隊、球隊等？當然，這個操作難度稍微有點大，但是立竿見影。但是如果有個孩子和你家孩子一起玩團體活動，他們在一起的時候，想到的一定是他們共同的團隊、朋友、目標，而不是自己虛擬的世界。

第三，這裏有一個實用的方法，那就是爲孩子找到一個興趣羣體，不需要實際的接觸，比如聊天羣，微信愛好羣，興趣交流論壇，都可以，讓孩子通過現實世界正當社交，孩子既提高了自己的社交能力，又會在羣體內，積極學習知識和技能。

第四，你的孩子可以試着去參加比賽。當你的孩子在衆人面前表演的時候，你發現了嗎？他的眼睛裏滿是光彩。這就對了，當你給他自豪感，讓他得到尊重的時候，他一定會讓那個令他自豪的事情放到他生命當中的一個重要位置。

現實的人物和羣體，會讓孩子從本質上認識到虛擬和現實之間的差別，當孩子肯花費更多的時間成本在自己的興趣愛好上時，他和遊戲的距離也會越來越遠。

當然這個過程的難度等級是最大的，但是如果你能夠幫助孩子走完這個過程，孩子將徹底的遠離網絡遊戲。