文：五月

朋友告诉我，最近他们对面小区发生了一起命案，一对情侣在相处过程中起了争执，男人在情绪失控之下，连砍了女孩好几刀，女孩当场死亡。

几乎一夜之间，两个年轻人毁了，两个家庭也陷入了巨大的浩劫之中，而罪魁祸首就是那失控的情绪。

很多女孩在选择伴侣的时候，首先考虑的是人品和能力，因为人品和能力决定一段婚姻的质量。

然而我认为，一个人的情绪管理能力也十分重要，一个连自己情绪都管理不好的人，不值得托付终身。

01

和一个情绪不稳定的人在一起，你会感到越来越累。

你永远猜不到哪一句话，哪一个动作，甚至哪一个表情突然就引爆了他的情绪。明明在自己家里，明明在自己最亲密的人面前，你却要活得比任何时候都要小心翼翼。

朋友小敏刚结婚两年，却三天两头抱怨婚姻让她感觉到越来越累。她说谈恋爱的时候没有和老公长久的近距离相处过，婚后才发现老公是一个无法管理自己情绪的男人。

他不仅系习惯性将工作上的情绪带到家里来，还特别容易被外界影响自己的情绪，有时候邻居吵架，楼上装修都能让他莫名发好大一通脾气。

她在饭桌上无意间说的一句玩笑话，他可能就会当了真，要么突然沉下来脸来，对她不理不睬；要么当即脸色一变，拂袖而去。

两人起争执吵架的时候，他从不会好好说话，也不愿意先冷静冷静，总是陷在自己的情绪里，大有一种不吵个爽快誓不罢休的样子。

两个人想要能长久的相处下去，最重要的一点就是相处起来要舒服，而和情绪不稳定的人相处，不让你每天提心吊胆就不错了。

02

一个情绪不稳定的人，给不了你和家人想要的安全感。

像朋友对面小区发生的这起命案，现实生活中虽不算多，但近年来也屡出不穷。一则是因为现在社会太浮躁了，二是现在很多年轻人想法极端，易冲动，情绪也特别容易失控。

某种程度上来说，和一个情绪不稳定的人在一起，是有一定的风险的，重则就是像这起悲剧一样，做出极端不可挽回的事。轻则就各种语言暴力，精神暴力，甚至是身体暴力。

据心理研究显示，十个有家暴倾向的男人，九个情绪都不太稳定。有家暴男坦白道，情绪上来了是真的控制不住，只想发泄。

我有一位室友，长得很漂亮，性格和工作都不错，怎么看都是婚恋市场上的抢手货，可她二十七岁了却连一次恋爱都没谈过。

后来禁不起家人的催促去见了相亲对象一面，两人对彼此印象都还不错，后来又约着吃了一顿饭。谁知，吃完那顿饭后，她死活不愿意再和相亲对象接触下去，只因为相亲对象无意中说他练过跆拳道。

她说："我害怕，我怕以后我们吵架的时候，他忍不住打我。"

原来，从小到大，她的父亲都很容易生气，只要一生气就会找母亲吵架，吵着吵着就会动手打她的母亲，有时候连她也会跟着遭殃。

和一个情绪不稳定的人在一起，无疑不是在自己身边埋上一枚随时都可能爆炸的炸弹。

03

一个情绪不稳定的人，在事业上也很难有一个好的发展。

在职场上，一个人光有能力是不够的，必须还要具备一定的情商，而一个情绪不稳定的人，又谈何情商呢？

在职场上，合作双赢尤其重要，团队的力量永远超过个人的力量，而一个情绪不稳定的人，很难成为一个受欢迎的合作者。因为大家都很忙，谁也不想在工作之外还要处理你的个人情绪。还因为大家只是工作伙伴，谁也没有义务去顾及你的个人情绪。

所以，在职场中，受欢迎的永远是那种情商高，会做人，情绪稳定好相处的人，升职加薪最快的也是这样的人。因为对领导人来说，听话好掌控的员工比有能力但桀骜不驯的员工更值得他们青睐和培养。

不要让你的天赋和能力毁在你不稳定的情绪上，那就实在太可惜了。

情绪就是住在我们每个人身体里的一个恶魔，如果我们不能控制它，它就会反过来控制我们，不仅毁了我们自己，还会伤害我们身边的人。

成年人最该做的一件事就是学会管理好自己的情绪，懂得自我调节，自我排解自己的情绪，不让自己的情绪影响到旁人，是一个成年人必备的社会礼仪之一。

你始终要记得，人啊，有时候，成也情绪，败也情绪！

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