紫甘蓝 紫甘蓝是甘蓝中的一种，营养价值很高，其中含有丰富的纤维素和花青素。紫甘蓝不仅可以为女人补充身体所必需的营养物质，还能够帮助子宫排出毒素，而且它还可以抑制子宫肌瘤的生长，预防肌瘤癌变，或助子宫更健康。

　　玉米 玉米是生活中常见的粗粮，它可以帮助女人预防子宫肌瘤和乳腺问题。这是因为玉米中含有丰富的硒和镁元素，能有效的起到防治乳腺和子宫肌瘤的目的。因此，女人一旦确诊子宫肌瘤，平时不妨把玉米当零嘴多吃点，活血化瘀，肌瘤或不见了。

　　葡萄 葡萄是我们生活中很常见的一种水果，其中富含人体所需的钙、磷、铁等矿物质，维生素C含量也高。具有强体、补血的功效，另外葡萄中还有很多活性物质，女人平时多吃，可以控制肌瘤增大，缓解肌瘤的症状。

　　甘蔗 甘蔗是一种常见的热带水果，其中富含丰富的蔗糖。低血糖的子宫肌瘤患者，平时不妨多吃甘蔗，不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。