楊丞琳狂炸川字腹肌極品線條，逆天曲線不只練出來還靠玩動森？

近期女星們流行曬肌肉，前有趙麗穎分享自己最近的健身成果，穿着運動小背心，展示自己的纖細螞蟻腰，還狂炸川字背肌和結實的手臂與前胸線條，讓網友大呼，跪了！

轉型做健身博主的楊丞琳昨天也在油管上發了新一集「RaiNie’s Vlog」，以「平凡到你們會怕」爲題，讓粉絲一睹天后私生活，熱愛運動的她，這次不跳Zumba，改練核心肌羣，期間一度累到飆海豚音，讓粉絲看了笑壞。

只見楊丞琳撩起衣服露出短版運動緊身背心，除了大曬纖細的螞蟻腰，還加碼把結實的川字腹肌、手臂「小老鼠」和前胸極品的Z字線條全都露！超狂肌肉線條讓粉絲全看傻了。

自出道以來身材一直非常纖細，一直保持童顏的她向人展示了，正是運動才能“凍齡”的硬道理。

她日前在微博分享生活照時，老公李榮浩留言「好久不見，近來可好」，夫妻倆因疫情分隔兩地，讓網友大嘆「遠距離好辛苦」，更推測夫妻倆應近2個月沒見，對此她也回應：「確實很辛苦啊，尤其是這陣子。」

然而楊丞琳的生活依然很豐富，沒有老公在身邊，她活躍於各式社交，剛剛纔上傳了和陳妍希一起過生日的照片，片中陳妍希依舊宛如少女，仙氣飄飄，陳曉站在其後，一羣人都穿着休閒，沒有可以修飾，楊丞琳還沒化妝，但是一點也沒有影響。

晚餐這樣喫，消水腫又有飽足感！

楊丞琳之所以能保持好身材，除了靠運動健身練出好線條，當然也有自己的一套飲食祕訣。她曾在受訪時透露，自己相當重視晚餐喫了什麼，因爲受不了餓肚子又怕胖，所以會選擇低熱量的飲食爲主。她最愛自己煮紅豆粥，不只有飽足感，紅豆又具有消除水腫的效果，非常適合女生喝！

而她也大方公開自己的紅豆粥食譜，以紅豆30克、紫米60克，洗淨之後放入鍋中加水煮到黏稠後即可，因紅豆本身就有甜味，要瘦身的話可以不加糖、或是加入少量的冰糖提味即可。

楊丞琳也要轉行做“島主”

在新一集的「RaiNie’s Vlog」中，她分享自己運動、做髮型造型及卸甲，她表示自己有拇趾外翻的狀況，問及是否有意開刀治療，她表示「還沒有到困擾的地步啦，我是輕微的拇趾外翻，只要是工作的空檔，我都立刻換上拖鞋，所以不會持續的去折磨我的腳」。

她也秀出敷臉的模樣，皮膚超好的她，不避諱以素顏示人，更不藏私教粉絲如何讓面膜更加服貼，她因熱中玩《動森》，連染髮時也趁空玩，笑說媽媽常念她眼睛要壞了、要她多起身走動，髮型師立刻表示「你現在起身我會生氣」，讓她笑壞，她也表示「我媽媽其實不會怎樣啦，但我模仿的她真的就是那個樣子。大家看我的第1集Vlog，也知道我就是沒事都待在我媽家，然後現在我待在她家，我們也沒有一起看電視了，已經變成我在玩我的動森，那我媽就會念說我眼睛要壞掉了，或者叫我要起來走動，她沒有阻止我玩，可是她會希望我可以起身走一走」。