大家都了解高血脂的危害，一般情况都是由于高血压、血粘度等等因素引起的一些心脏、脑等器官缺血性的疾病，疾病特点是发病没有明确的时间点，而且突如其来，严重的还会威胁到患者的生命。所有必要的时候还需要预防心血管疾病的发生，但是心脑血管疾病的突然出现使人们猝不及防。我们应该如何阻止高血脂的出现，高血脂在血管破裂前发出四个信号，如果你不想被心脑血管疾病压倒，应该及时捕捉到这些信号。

在心脑血管系统彻底瘫痪之前，有四个主要的信号，你收到了吗？

1、胸痛和胸闷频繁出现

心脑血管出现比较严重的问题之前，患者频繁的会感到胸痛、胸闷的情况出现，有时甚至伴有频繁的心悸或者是恐慌等症状，排除其他因素的影响，应怀疑可能存在心脑血管异常，因为正常心脑血管系统手术不会出现这些异常症状。因此，如果上述症状突然出现，每个人都要注意并去医院检查，以免错过治疗的机会。

2、头痛和头晕同时发生

头痛和头晕也是心脑血管衰竭的症状，这是因为心脑血管异常后，心脑器官供血不足。此时，头痛、头晕、心绞痛都很容易发生。因此，突发性头晕、头痛，特别是持续时间较长的情况下，我们必须警惕，尽快到医院查明原因。

3、呼吸困难

呼吸困难也是心脑血管疾病出现的一个比较典型的表现，许多人认为呼吸困难主要是肺部疾病，但事实上，呼吸困难往往是一种严重的心脏病，特别是运动一点后喘息，经常感到呼吸困难，睡觉时不能仰卧，坐起来可以减轻不适。这也是心脑血管严重衰竭的信号，一旦出现这些症状，我们建议您立即去看医生，以免延误治疗时间。

4、手指麻木

另外，心脑血管衰竭前也有一些不典型的症状，如手指麻木，两条腿完全没有力气，或无意识地流口水。这些症状都表明心脑血管异常，可能与心脑血管阻塞有关。因此，一旦你发现这些非典型症状，你也应该保持警惕，去医院做相关检查。

药食两用食物降甘油三酯

甘油三酯高的人可食用一些具有降血脂作用的药食同源性食物，来预防动脉硬化，如桑叶粉、大豆膳食纤维、纳豆粉、红曲米等，对于降低血脂，保持血管的健康有很大的帮助，这些食材经过现代科技浓缩成纳豆沙棘片的形成，直接促进了体内胆固醇的排出降低甘油三酯的浓度，当然还需要多吃些富含高纤维的食物，这些多数来源于水果蔬菜等。

现在许多产品都是西医，都是从化学提取中所得，这有一个弊端，效果是很快，但是后续会出现一些副作用的反应，可谓是治标不治本了，中医的话是治疗时间比较慢，这需要一个过程，但是相对来说弊端没有那么严重，可以治本，所以纳豆沙棘片属于中西结合，这样改善身体情况更为明显，既治标又治本。

此外，大家还应该知道的一点是，过度疲劳就是容易导致心血管出现的一个主要原因。心脏病通常导致血液循环紊乱，代谢废物通常是乳酸，它能在人体组织中积聚，轻微刺激神经末梢，引起疲劳。疲劳可以轻或重，重可以阻碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，很难将其与其他疾病引起的疲劳区分开来。