如何评价《我要这样生活》中，周笔畅的自律生活？
摘要：节目里展示了周笔畅一天的生活。周笔畅坦言，她刚开始独居那几年也是生活没有规律，跟范丞丞一样。
转眼15年过去了……
她出道15年，在北京独居15年。
如今35岁，一直单身，零绯闻。
超女比赛结束后，她被天娱签了。
8月份结束了总决赛，12月她就单方面宣布和天娱解约了。也许是太个性了，就显得不够“听话”，她不能接受公司对她的一些安排。
很显然，她选择的这条自由之路并不好走。不仅要赔对当时的她来说算是巨款的250万违约金，还频繁出现说她是“行业败类”的新闻。
那几年，冠军李宇春风生水起，而她却几乎被雪藏，负面新闻扑面而来。对于刚踏入社会的20岁的人来说，这种压力是巨大的，生活过得很糟糕。在采访中，她回记者的话也是咄咄逼人的。
最近在一档明星独居观察节目《我要这样生活》看到了她，该节目定义为独居生活自愈系观察综艺。
节目里，观察员杨迪说，看范丞丞的片子，根本不知道那是什么时间段。但看周笔畅的片子，时间感就很明确。一眼就能看出啥时候是早上，啥时候是中午，啥时候是下午。
周笔畅坦言，她刚开始独居那几年也是生活没有规律，跟范丞丞一样。为什么后来养成了自律习惯？
是因为她觉得想要去做成一些事情，要从改变生活作息时间开始。
节目里展示了周笔畅一天的生活。
起床后，她先给家里的水培绿植换水。
然后给自己做一份营养的早餐，9点准时吃早餐。
上午10点，到超市采购食材，精确计算所有食物的卡路里。
回家后，拿快递，把买的垃圾桶安装好，然后开始准备午饭，有煲仔饭和味增汤。
接下来，一边吃午饭，一边看自己喜欢的英剧，享受午间时光。
下午出门去健身房，在专业教练的指导下，进行体能和塑形锻炼。
一直锻炼到天黑才回家节目中，她被问到：你觉得孤独吗？
她感到莫名其妙，反问道：孤独吗？孤独。在她看来，她所做的每一件事都要满足一个条件：当下此刻，我的感受是不是愉悦的。
