哈喽大家好，生活艰辛，唯有美食不可辜负，欢迎来到清羽美食家给大家带来的好了，今天的分享就美食栏目，由清羽给大家分享一道美食，希望你们能喜欢。

立秋之后饮食也要多多的注意，民间有少吃二瓜，多吃三白的说法，其中的100就是白萝卜，白萝卜有丰富的维生素c和维生素a能起到抗氧化的作用。经常吃点白萝卜，还有注意肺部的健康，用掐丝器擦成丝也可以用刀切，不需要特别细。

西红柿切开去递。我是静音的小泊位的这种小块儿。提前泡好的木耳切成丝，立秋后多吃点黑木耳，清淡又滋补，对身体好，打两个鸡蛋搅成蛋液，取一个小汤锅，加入食用油，葱花爆香。24瓶soup和汤汁。再加入胡萝卜和mall吵了断胜，加有生抽加清水，大火烧开，最后再漂一个蛋花上去，

出国前再点香菜、食用盐等调味。一个简单的养生汤就做好了，立秋后多吃清淡滋补的食物，补偿苦夏身体的亏损

到此结束了，喜欢的小伙伴可以试着做做看。喜欢我的可以评论转发，我是清羽美食家，唯美食不可辜负，最后祝大家身体健康，生活如意，事业进步，学业有成。