南瓜美食包罗万象,南瓜美味食谱
摘要:咸蛋黄焗南瓜。2、把煮软烂的南瓜块控下水倒入搅拌机,分别倒入牛奶、鲜奶油、鸡蛋,放适量白糖搅拌成南瓜浆。
现在市场上有各种各样的南瓜。吃南瓜的方法包罗万象。它可以用作主食或菜肴。今天,我将和你分享一些美味的南瓜食谱
咸蛋黄焗南瓜
材 料
南瓜200克,咸蛋黄5个
面粉,葱花,油盐适量
做 法
1、将咸蛋黄蒸熟加热,然后碾碎备用。
2、南瓜去皮切成均匀长条,加点盐腌制,出水后控干再加入面粉拌匀。
3、起油锅,炸南瓜条,中小火直到南瓜熟透后捞出沥油。
4、然后炒蛋黄,再把南瓜放进去翻炒均匀,让蛋黄碎与南瓜融合,最后撒上葱花即可。
香煎南瓜饼
材 料
南瓜200克,糯米粉,白糖,油
做 法
1、南瓜去皮切块,放入电饭煲或者隔水蒸熟。
2、趁热将南瓜用筷子搅拌成泥,加入适量白糖,按照1:1的比例慢慢加入糯米粉,揉搓成面团。
3、把南瓜面团搓成条均分成小段,再捏成球状压出面饼。
4、最后起油锅,把南瓜饼煎至两面金黄,即可。
南瓜牛奶布丁
材 料
南瓜200g、200ml牛奶、50ml鲜奶油、2个鸡蛋、白糖适量
做 法
1、南瓜切块先加水煮熟。
2、把煮软烂的南瓜块控下水倒入搅拌机,分别倒入牛奶、鲜奶油、鸡蛋,放适量白糖搅拌成南瓜浆。
3、为了布丁的嫩滑,南瓜浆过一下滤网。
4、然后把南瓜浆倒入碗中,隔水蒸10-15分钟即可。
5、一勺下去香甜滑嫩,一道营养丰富的南瓜甜品就出锅啦。
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