朋友的孩子很怕黑，已经上小学了，只要一到晚上就不敢到漆黑的房间，也不敢独自上厕所，甚至上床睡觉的时候都要妈妈陪着入睡，也不允许妈妈关灯。这个朋友也是很疑惑，自己的孩子在学校的时候很自信勇敢，为什么偏偏到晚上却那么胆小？

其实孩子胆小怕黑，并不是与生俱来的，从心理学角度来讲，孩子怕黑是通过后天的生活环境造成的，年龄层大多是在三岁以后，如果孩子有怕黑的情况，没有得到适当的方法去教导，那么孩子的安全感会大打折扣，从而产生畏黑心理。

孩子为何产生畏黑心理？

1、孩子对未知的不确定让他产生恐惧

人们对于未知总是好奇又恐惧的，比如，你在深海里，却不知道有什么，你就会想象着有可怕的东西伤害你，孩子的想象力比成年人更丰富，所以孩子对未知事物的想象会更多。

2、恐怖电影、电视、故事的影响

孩子可能看到过恐怖电影中恐怖、血腥的片段，在黑暗中一个人的时候，那些片段就会不断地闪现，让他认为有这样恐怖的人存在。有的家长会跟孩子讲鬼故事，都会给孩子的心理造成一定的阴影。

要是孩子怕黑，家长总对孩子说“没关系”，其实这不利于孩子的成长。那么孩子胆小怕黑，家长到底该怎么做才管用？

1、找出孩子怕黑原因

家长可以找时间跟孩子畅聊，让孩子说出是怕人还是怕物体之类的，当孩子说出原由，父母可以立即抱住孩子，给孩子温暖和爱，并肯定地告诉孩子，不管发生什么，自己都是孩子的依靠，遇到害怕的事情不用担心，因为爸爸妈妈会一直保护你陪伴你。最后破解孩子的恐惧，比如制作恐怖面具与孩子一起玩，让孩子觉得故事背后都是人来扮演的，摘下面具后并不可怕。这个时候可以再次抱抱孩子，摸孩子的头，传递安全感给孩子。

2、不要发泄情绪、贴标签

当孩子出现胆小的情况，很多家长第一反应就是言语的呵斥，强行控制孩子的害怕情绪，有些家长甚至会对孩子说：“你就是个胆小鬼”，想通过这样改掉孩子的胆小行为，但是这样贴标签，孩子反而不会勇敢地面对怕黑这件事，增加孩子的压力和挫败感，使孩子更加怯懦，还会打心里认为自己就是个胆小鬼。

孩子的心智还不健全，如果家长强行给孩子贴上不勇敢的标签的话，只会适得其反，家长要给孩子树立勇敢面对生活的意识，激励孩子直面黑暗。

3、让孩子发现黑暗中的乐趣

家长可以让孩子发现黑暗中的乐趣，通过在黑暗中玩游戏，比如手影，让孩子可以感受到在黑暗中有很多好玩的事情，或者家长可以把家里的灯全部关闭，然后在角落里藏个孩子比较喜欢的玩具，然后通过通过手电筒投放灯光在玩具上，这样可以让孩子觉得好玩，减少了害怕的情绪，这样慢慢的，孩子也就不会害怕黑暗了。

4、要顺其自然，切勿操之过急

孩子的怕黑心理是生活环境和教育的影响下逐渐形成的，所以不要指望一下子就能帮孩子克服这一问题，一定要循序渐进，耐心引导，切勿操之过急。比如说，如果孩子晚上出门怕黑，可以多带孩子在晚上出门活动一下，寻找一些乐趣，让孩子慢慢接受黑夜。

5、树立正面的榜样

想要孩子不再胆小怕黑，家长应该给孩子树立正面的榜样。比如说更加注重父亲对孩子性格的影响，要让父亲多和孩子玩耍，要让孩子多和爸爸交谈，让父亲的形象和行为，清晰的印证在孩子的心中。可以多给孩子讲一些英雄故事，引导孩子看一些英雄人物的书籍，让故事中的人物来潜移默化的影响孩子。