孕育生命是一件偉大的事，女性懷胎十月往往充滿艱辛，她們承受着心理和生理上的種種不適應，當新生命呱呱墜地的一刻，纔會流下喜悅的淚水，一切都是值得的。

寶寶出生後，即刻成了全家人的焦點，爲家庭帶去歡聲笑語。但是年輕媽媽也有迷茫脆弱的時候，初爲人母，自己是否能做好母親，作爲女人，還能不能重新擁有纖細的身材，細膩的皮膚，都是以後要面對的問題。

奚夢瑤成爲母親，身材走樣讓人不忍直視。

超模奚夢瑤曾是時尚圈的寵兒，在退出時尚圈後也依舊風生水起，憑藉顏值高身材好，接廣告上綜藝不說，還和賭王兒子何猷君相戀，順利嫁入豪門，婚後不久便一舉生下賭王長孫。

豪門生子的隆重程度不言而喻，奚夢瑤從超模到豪門太太完美詮釋了什麼叫“人生贏家”。

奚夢瑤產子三個月後，便現身“營業”了，在某社交平臺發佈了一則視頻。視頻中奚夢瑤氣色很好，頻繁對着鏡頭微笑互動，初爲人母也讓她多了一份溫婉氣質。除此之外，還有許多網友唏噓奚夢瑤的變化實在太大了。

黑色衛衣，緊身小腳褲，即便是一身休閒搭配，也難掩生子後發福的身材，大腿胳膊都不止胖了一圈。面部浮腫，顏值也下降了幾個檔次。完全不見當日的超模風采，甚至被吐槽“像大媽”，簡直讓人不忍直視。

曾經的國際超模，竟然也躲不過懷孕生子後身材走樣顏值下跌的命運嗎，不禁讓人感嘆成爲母親實在是不容易。

曾有科學研究表明，生孩子會加速女性的衰老，導致變胖變醜和一系列的身體損傷。

首先是因爲懷孕使得體內激素水平發生顯著變化，雌激素水平過高，導致皮膚色素沉積，出現色斑。生產後激素水平迅速回歸孕前，使內分泌紊亂，皮膚暗沉，情緒焦躁。

其次，孕期爲了胎兒正常發育，準媽媽一般會放棄身材管理，汲取儘量多的營養。傳統觀念下又極少的運動，因此長胖無法避免。

除此之外，懷孕本身帶來的身體損傷並不都是可以恢復的。例如女性盆底肌承受胎兒重量而遭到破壞。日益增大的寶寶撐大母親的肚子，產生妊娠紋和腹直肌分離。

那麼年輕媽媽如何將損傷降低，儘快恢復呢？

1、適當運動控制體重，保持皮膚彈性。

孕期難免體重會增長，但若一昧不加控制，不僅產後很難恢復身材，也會造成極大的身體負擔，容易腰痠背痛，造成高血糖等。同時通過散步或者瑜伽等科學的孕期運動，可以保持皮膚彈性，減少妊娠紋的產生。

2、保持營養均衡，科學飲食

從懷孕到哺乳，飲食一直是大家關心的焦點。只需要科學安排飲食，謹遵醫囑，多喫富含蛋白質、維生素的食物，在保證胎兒營養的情況下，還能增加皮膚彈性。

3、放鬆心情

即便成爲母親有許多的艱辛和不易，媽媽們一定要學會放鬆心情，感受新生命帶來的幸福和美好。保持充足舒適的睡眠，調節好心情，有助於身體激素穩定和正常的新陳代謝。

懷孕生子要承受很多痛苦困難，但每一個母親都傾盡所有的愛對待這個小生命。母愛無私，爲了孩子的健康成長，媽媽可以義無反顧的犧牲，但照顧好寶寶的同時，也不要忘記做美麗的自己。