这天，一位朋友小王一见我就说：哎呀小明，我晕！我以为他又像平时一样口头禅：我晕、我擦，正准备取笑，不过，看到他的脸色发白，于是，赶紧让他坐下来不要动，给他端了杯水，忙问怎么回事。

他喝了口水说，自己晕车，平时绝对不坐电车的，今天不知怎的，上车后才发现是一辆电动公交车，结果晕的实在受不了，好不容易挨到站，赶紧下车，从车站走到我这里，差不多十分钟了，这晕劲还没缓过去呢！

这一点，其实我也有很深的感受，虽然我一般不晕车，但自从深圳启用了新型电动车后，我竟然发现：我也时常会出现晕车的情况。

晕车，又叫晕动病，是指乘坐汽车、轮船或飞机时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。根据运输工具的不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机病（航空晕动病）以及宇宙晕动病，还有人晕电梯、晕过山车呢！

多数人不会像小王那样严重，但很多人能感受到头晕的现象。晕车产生的眩晕感一方面是因为车辆颠簸使感觉平衡的神经器官——前庭不断晃动，发出杂乱的信号给大脑；另一方面，眼睛看到的景象和平衡感无法协调一致，这也是为什么有些人看3D电影或VR也会眩晕的原因。收到错误信号后，人的植物神经（自律神经）于是给出相应的指令（自我保护措施）而导致出现上述症状。

为何我平时不晕车，坐电车也会晕呢？仔细琢磨了一下，和深圳目前所用的新电车设计和司机的素养有很大关系。

深圳最早的电车，很容易分辨，在车厢里前后各有两大方形柱子，占据很大空间，阻挡了乘客的视野，很容易引起晕车现象。类似的还有旅游观光巴士，虽然不是电车，但其一层后面的座位空间狭小，头几乎顶着天花，很容易晕车。后来的电车终于把车厢的空间腾了出来，放到了车顶，相对好了一些。但还有两个问题，电车的发动和加速过于剧烈，我一开始以为是司机的技术问题，但最后发现所有司机都是这样，即使一些经验丰富的司机，都无法避免这种问题（我还专门访问过几个老司机，他们说电车启动和刹车很难像普通汽车那样控制），再加上深圳小车司机素养差，经常变道超车，导致公交司机不得不紧急刹车，这样的结果就是车上的人不停在颠簸。当然也有少数公交司机喜欢高速飙车或和其他司机斗气，或到了红灯前的白线前很短距离才狂踩刹车以显示其高超技术，这样也会加剧颠簸的情况。

个人原因经常去香港，香港几乎全是双层公交车，车速也很快，但我却从未感到晕车的现象，包括我几位在深圳晕车的朋友都有同感，仔细分析，他们有几点非常值得我们学习：一是车的设计，香港双层巴士，底下一层的空间仍然非常开阔，视野广，通风透光都非常合理，一定程度上减少了晕车的机率；二是司机的素质高，司机虽然在开车的时候速度非常快，但在车启动和刹车的时候，却是非常柔和，让人几乎感觉不到摇晃，而深圳的双层巴士，在停车时你可千万不要从上层下楼哦。

一方面，希望深圳政府有关部门（卫计委、交通局等）重视这一问题，进一步完善公交电车的设计，加强对司机素质的培养和要求，进一步改善交通拥堵现象；

另一方面，从我们自身来讲，如何尽可能避免晕车情况呢？

1、容易晕车的人尽可能不选择目前的电动公交车或车内空间狭窄的车辆；

2、容易晕车的人尽可能做在最前排或靠窗边的位置，视野向前方或左右方较远处延伸；

3、不要盯着车内车外近处看，尤其是在车上看手机、看书；

4、不要坐在靠近油箱的位置，少数人会受到汽油味的刺激加重晕车情况；对气味敏感的人，打开车窗透透风；

5、容易晕车的人，上车前尽可能不要吃得过饱；

6、坐在座位上时，尽可能紧贴座位椅背而坐，减少身体摇晃；

7、部分人闭眼晕车症状会减轻；

8、可听点轻音乐或集中精力望远处，以转移注意力，舒缓不适感；

9、改胸式呼吸为腹式呼吸；

10、可以适当按压几个常用穴位：内关穴、风池穴和太阳穴，缓解不适感；

11、确切知道必须要乘坐车、船等易晕的交通工具时，可提前1小时服用晕船药物；

12、如果已经出现晕车情况，则应该尽快脱离晕车环境， 原地闭眼不动，大口腹式呼吸，避免摇晃，喝点水，适当给予抗组胺或抗胆碱类药物。

其实，这是每个人都可能出现的一种生理现象，只不过个体差异，有些人的耐受性更好些，或有些人经常长期的专门训练也能逐渐适应。比如，那些玩杂技、舞蹈、花样滑冰等运动员需要不停转圈的、战斗机飞行员等等都需要挑选耐受性较强的，且要经过专门的训练，才能逐渐克服晕动病。这说明：经过训练或适应，任何人晕动的情况都会明显改善。经常玩玩过山车也行哦。

在电影《绿灯侠》中，高等生命曾经嘲笑地球人是低等生物，不配和他们站在一起。其实想一想，如果星球大战是高等智慧生命的生活常态（如同战争也是人类生活的重要组成部分），在宇宙中失去地球这个参照物的情况下，晕动病会更加严重，也就是说，人类目前能胜任战斗机飞机员的人有多少能在外太空还能继续“不晕”，还真不好说。如果真的少之又少的话，那还真如高等生命所说，我们连凑些合格的外太空飞行员都难，又如何保卫地球，更不用说要组成庞大的军队去外太空进行星球大战呢？从这一点来看，人类还真是很“低等”，得加强训练和学习啊，相信随着3D和VR技术的开展，人类再过几代人，最终能适应并克服这个软肋，早日走出地球，看到宇宙外更精彩的世界！

图片来源：百度图片

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