对于分娩以后的宝妈来说，由于身体消耗比较多，所以身体各器官功能恢复也处于一种修复状态，并且在产后身体恢复得好不好，也是大多数的女性所关心的一个问题！其实对于分娩以后产后身体恢复的如何是要观测子宫状态的，如果想要知道产后身体恢复的如何，不妨参考这些标准，对于全中的宝妈，就偷着乐吧。

体重下降稳定：对于产后恢复好的宝妈来说，他们的体重也有一定的下降范围，对于大多数的宝妈来说，刚刚分娩结束以后，他们的体重下降在20斤左右，但是当初月它们的体重恢复就会呈现到30斤左右，因为对于这样的情况其实就是身体排毒的一个过程，并且对于那种体重下降稳定的产妇，在产后身体一般恢复的都不错！

恶露排出顺畅：在产后，宝妈会有恶露排出的过程，并且这也是排出子宫残留垃圾和血水的一个重要过程，正常情况下来说，在刚刚分娩后的前7天恶露是呈现鲜红色的，并且量比较大，并且随着时间的延长，恶露的颜色会逐渐的变浅，数量变少，一般情况下来说对于产后排恶露的时间会在产后21天左右结束，所以对于这样的宝妈他们的身体恢复的也比较好！

奶水分泌好：对于奶水的分泌虽然是新生儿是否健康成长的一个表现，其实这也是产后恢复的一个重要特征，如果说奶水分泌量和新生儿所食用量会呈现一种比较稳定的关系，是那么就证明产后恢复的不错，但是一旦奶水分泌量不足以供给新生儿饮用时，似乎就存在一些恢复上的难题了！

好心态：其实宝玛产后的心态也跟产后恢复有关，因为将来刚生完孩子，很多宝玛都会觉得很敏感，这可能会导致产后抑郁症等现象！但如果坐了月子之后，甚至产后两个月，孕妇的心态还是比较放松的，面对孩子的教育也会变得得心应手，对于这种现象来说，其实是产后恢复的好表现！

在我国分娩结束后，大多数的产妇都会进行坐月子，其实这也是产后恢复的重要阶段，如果在产后你能够保证以上4种现象，那么多半说明产后恢复的还不错，若全中真的就恭喜了。