鐵皮石斛是一種昂貴的植物，這種植物能夠促進胰島細胞分泌胰島素，從而起到降低血糖的作用，使用鐵皮石斛更有利於糖尿病患者降低血糖。

　　黑蒜是我們生活中最常見的一種食材，有很高的保健價值，黑蒜中含有的生物鹼，具有降低血糖的成分，還能增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響。因此，糖尿病患者手頭再緊也要多喫一些黑蒜，或助你遠離“小糖人”。

　　南瓜是一種口感比較好的食物，可以用來熬粥或當作主食食用。但很多的糖尿病患者會避免去使用，會覺得南瓜比較甜，其實南瓜中含有豐富的果膠，平時多喫，還可以幫助降低血糖，或助你遠離“小糖人”。

　　麥冬具有一定的藥用價值，其中含有多糖等成分，不僅可以促進胰島分泌胰島素，而且還具有刺激胰島細胞恢復的作用，能夠有效的平衡體內的血糖值。