宝宝在6个月左右就可以吃一些辅食了，家长添加的第一口辅食应该是含有铁的米粉。然后再是菜泥果泥。然后我将介绍几种制作辅食的方法，宝妈们可以收藏一下。

香蕉米糊

准备材料：香蕉，米粉

做法：1    香蕉切断用料理机打成泥

2     加入适量米粉到香蕉泥中

3    加热水并搅拌均匀即可

山药胡萝卜粥

准备材料：大米小米各一份，山药，胡萝卜

做法：1  大米小米洗净

2    山药去皮切片

3    山药和大米小米一起同煮

4    胡萝卜去皮，上锅蒸熟，用料理机打成泥

5    加入山药，大米小米同煮，出锅时加入胡萝卜泥搅拌均匀即可。

苹果米糊

准备材料：苹果，米粉

做法：1   苹果洗干净切块，去核

2    把苹果蒸熟，蒸熟后把苹果放到料理机打成泥

3    冲泡好米粉之后吧苹果泥放入搅拌均匀即可

枣泥米糊

准备材料：红枣，米粉

做法：1  将红枣去核加适量的开水上锅蒸10分钟

2   把蒸熟的红枣压成枣泥

3   米粉冲调好后加入枣泥搅拌均匀即可

香蕉菜泥粥

准备材料：小米，西蓝花，香蕉

做法：1  香蕉块与小米同煮

2  西蓝花下水焯去农药切碎用料理机打成泥

3   将西蓝花泥倒进香蕉小米粥里搅拌均匀即可

不要把鸡蛋作为孩子的第一补充食物。一开始，蔬菜应该煮熟，然后和米粉混合。水果应与水混合，并用搅拌机捣碎。补充食物由少到多，由薄到厚，由薄到厚。一岁以内无调味品或油腻。