很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最爲關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。

皮蛋，也叫松花蛋，是中國獨特的蛋加工品，口感鮮滑爽口，色香味均有獨到之處。但是，喫皮蛋也有禁忌，和一些食物不能一起喫。那麼，皮蛋不能和什麼一起喫？皮蛋有哪些食用禁忌？下面就一起來看看吧。

皮蛋不能和什麼一起喫 ：

甲魚：皮蛋不能與什麼同喫，甲魚就是其一，甲魚俗稱水魚、王八和團魚，它是屬於卵生爬行動物，在水陸兩棲生活。甲魚是不能和皮蛋同喫的，因爲皮蛋中含有大量的無鉛，它會影響到甲魚原有的營養價值，而且會使甲魚的營養價值大量的流失，因此在日常生活中我們應該特別注意，不要將皮蛋和甲魚同時食用。

紅糖：紅糖是做有些菜的好幫手，喝生薑紅糖茶還有治痛經的功效，那你還知道皮蛋不能與什麼同喫呢，紅糖它被包含其中了。要是你喜歡喝紅糖水的話，那麼小編建議你儘量少喫皮蛋，因爲皮蛋是不可以與紅糖同喫的，所以我們在喫皮蛋之前一定注意一下這一餐中有沒有與皮蛋不能同喫的食物，如果沒有你方可大膽的食用，要是有的話就要注意一下喔。

黃鱔：皮蛋不能和黃鱔一起喫。雖然皮蛋蛋白質含量非常豐富，而黃鱔也是營養又美味的食物，但是由於皮蛋屬於鹼性食物，和黃鱔一起喫會導致腹瀉，也會引起食物中毒。

李子我們都有喫過，夏天是李子的大量上市的季節，我們現在習慣性在飯前先喫一小點水果再喫飯，在飯前的水果裏面可能就有李子，因此小編建議大家，如果你的餐桌上有皮蛋又有李子的話，建議你取其一食用，另外一種可以留到下一頓再喫，這樣對你的身體是有好處的。李子我們都是以鮮食爲主的，皮蛋中的無鉛它會和李子裏面的營養成分發生衝突的，如果同時食用的話會引起身體不適的。

桑椹，桑葚的營養豐富，含有大量葡萄糖、果糖、多種維生素和礦物質鈣、磷、鐵、鋅、銅以及檸檬酸、蘋果酸、鞣酸、果膠和珍貴的“花青素”等營養物質。但桑椹不能和皮蛋一起喫，否則會中毒！

皮蛋食用禁忌

1、兒童忌食皮蛋

兒童的身體爲“稚陰稚陽”之體，代謝極其旺盛。“無鉛”蛋中的微量鉛被兒童吸收後，還會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失。經常食用“無鉛皮蛋”會引起兒童出現骨骼和牙齒髮育不良、食慾減退、胃腸炎等，還會影響智力發育。

2、孕婦忌食皮蛋

孕婦懷孕時最好不要喫皮蛋。因爲含鉛量很大，如果實在想喫，一定要注意量的問題，不能喫太多，喫太多可能會導致孕婦慢性鉛中毒。

3、肝腎疾病患者少食

以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路