立春已過好幾天了，隨着溫暖的逐漸升高，春天的味道越來越濃了，對於家長來說，春天可是個好季節，在這段時間也是孩子生長最快的時候，趁着大好時光多給孩子提供一些長高的條件還是尤爲重要的。所以，等過段時間能出門之後，家長要趕緊帶孩子做以下幾種事情，抓住身高的黃金時期很有必要：

多帶孩子從事戶外運動

前段時間，大家都是在屋裏憋着的狀態，對於孩子來說，能夠進行室內鍛鍊的還是少數，而現在孩子又開始網課的學習，更沒有時間鍛鍊了。所以，等到解禁大家都能出門的時候，帶着孩子多進行體育運動纔是最緊急的事情。

帶着孩子享受大好春光，多運動可以促進孩子的新陳代謝，當然也就能促進孩子生長；同時，多運動的效果在於能夠增強抵抗力，更能抵抗各種病毒的入侵，維護孩子的健康比其它問題更緊迫。

昨天，看到朋友圈裏有人已經開始在家裏跳繩了，估計也是無奈之舉，長久不運動，不光大人會覺得身體不舒服，時間久了，孩子的精力也會受到影響，耽誤孩子長高就太遺憾了。所以，過段時間能出門，最要緊的事情肯定是帶着孩子到戶外運動無疑了。

給孩子準備含鈣量多的餐食

現在很多地方因爲外出不便，每天的飲食只能是將就，能夠度過這段非常時期，食材供應比較充足時，還是要多給孩子準備一些含鈣量比較高或者是能促進鈣量吸收的食物，當然，給孩子準備新鮮的食材，採用比較健康的烹調方式也很有必要。

表姐家的孩子都喜歡喫肉，本來表姐也是想着孩子能喫就是福，身高也不會差了，所以就天天大魚大肉的給孩子準備起來。但是，孩子的身高並沒有同齡人高，而帶孩子去看生長發育科時，醫生認爲孩子太過於肥胖是阻擋孩子生長的元兇，所以提醒表姐給孩子準備餐食時不能想當然地全部準備肉類食品。

春天，是孩子長高很重要的季節，每個家長也應該知道肥胖是會影響孩子長高的，想要孩子身高符合標準，健康的飲食習慣也要有保障。除此之外，讓孩子脫離電子產品的環境也很重要，所以多帶孩子出去找朋友一起玩也應當放在前面。

待在家裏的這段時間，杜絕跟朋友親戚會面，很多孩子很可能養成了依賴手機的習慣，等到解禁的時候，也要多帶孩子找朋友一起玩，把孩子的思想拉回到現實中來，不能再沉浸在虛擬的手機世界了。

大好春天，能夠出門時，讓孩子做以上事情要比讓他多參加幾個輔導班更緊急。