叫宝宝自己学会吃饭，可以省去妈妈的很多烦恼，要想让宝宝学会自己吃饭，也不是一件很难的事，只不过要讲究一点策略。下面就告诉你一些诀窍。

1、从6个月开始练习用匙吃东西

这么大的宝贝已开始接受辅食了，这时就遇到用匙喂的问题。因为，宝贝今后要吃的食物基本上都是半固体或固体食物，所以应该开始让宝贝练习用匙吃东西了。但一开始宝贝往往都会不习惯硬梆梆的匙子，心里拒绝接受它。

妈咪最好在每次喂奶前，先试着用匙子给宝贝喂些好吃的食物，或在大人吃饭时顺便用匙子给宝贝喂些汤水，慢慢宝贝就会对匙子里的食物感兴趣了，就容易接纳用匙子吃东西，为今后自己独立吃饭打下基础。

小提醒：

练习用匙子吃东西，关键要引导宝贝主动地去学习吃食物，使他们懂得通过匙子可以吃到很多好吃的东西，从而激发学习吃饭的热情。有时，宝贝把吃进去的食物又吐出来，并不一定是不喜欢吃，只是舌头没那么灵活而已，妈咪多喂上几次宝贝就不会这样了。

2、从9个月开始练习用杯碗喝东西

从9个月开始，可开始试着让宝贝用一些小而轻并容易拿住的空杯子，学着大人的样子假装喝东西。待宝贝有了兴趣后，鼓励他先从杯子或碗里呷几口，有了一定技巧后再完全用杯子喝。但宝贝在这时可能还不能脱离妈咪的帮助，只是让他学会从杯或碗里喝东西。

小提醒：

宝贝不愿意接受时不要生硬对待，以免在他的心里留影，以后不愿意再学着使用。宝贝能够从杯、碗里喝东西的熟练程度，完全在于妈咪给予练习的机会。如果忽视提供机会，宝贝可能到了1岁时也不会从杯或碗里喝东西。

3、宝贝对吃饭感兴趣时给他一把勺子

给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子。你会怎么做呢？“哎呀，宝宝拿着勺子在盘子里乱戳乱捣，瞧，盘子翻了，碗也倒了。”这时，大多数妈妈会失去耐心，甚至对宝宝大吼大叫，或者当即没收给宝宝的这项特权。宝宝只有干着急，甚至有些胆子小的宝宝，学习吃饭的热情就这样被你浇灭了。

小提醒：

妈咪要充分把握住宝贝握匙的愿望，充分给予练习的机会。宝贝可能会分不清匙子的正面和反面，盛不上东西。这时，妈咪拿一把匙子在一旁帮忙，以免使宝贝失去兴趣。由于这一阶段是宝贝开始学习吃饭的时候，妈咪要多加辅助，这样才能既给宝贝学习机会，又让宝贝吃够饭量，以免影响营养摄取。

随着育儿知识的普及，很多妈妈们已经认识到科学育儿对孩子健康成长的重要性，每个父母都应给予孩子正确的关爱，做好家长这人生中重要的工作！