六一儿童节来啦，在这个孩子专属的节日里，往往家长都会给孩子准备一份礼物，带去吃上一顿大餐，跟孩子一起庆祝这个节日。而这次儿童节正好赶上工作日，所以很多家长可能昨天已经提前领着孩子去吃好吃的了，我闺蜜就是这样，可结果却不是很愉快，她孩子吃完大餐肚子疼，闺蜜在医院陪床陪了一个晚上。

闺蜜的孩子平时吃饭比较挑食，唯独对炸鸡“情有独钟”，但炸鸡没什么营养调味料又多，闺蜜是轻易不会让孩子吃的。这不是赶上过六一儿童节了嘛，既然孩子喜欢那就吃吧，闺蜜觉得偶尔“放纵”一下孩子的胃，估计问题也不大。哪里想到吃完炸鸡不到半小时，孩子就开始肚子疼了，接着上吐下泻越来越严重，家都没回直接住医院去了。

经过一番检查，孩子是得急性肠胃炎了。医生说闺蜜的孩子本身脾胃虚弱，吃的炸鸡不太干净卫生，加上又喝了很多冰可乐，脾胃一下受到太多刺激“扛”不住了，表现出来就是急性肠胃炎。炸鸡可乐的问题闺蜜都听懂了，可自己一直都很注意孩子的饮食啊，怎么就脾胃虚弱了呢？

引起孩子脾胃虚弱的原因有很多，饮食、气候、作息、先天不足等等，都会影响到孩子的脾胃功能。有些孩子体内早就有积食了，家长还一直以为自己给孩子吃得很好、孩子会很健康，这是认知上的误区，可能正是家长给孩子吃得太营养了，才造成的体内积食呢？所以家长要学会从孩子的身体特征上判断孩子当下的健康状态，避免形成一颗“定时炸弹”。

孩子脾胃好不好，身体不会撒谎，对照这3点，家长一看便知

1、看吃饭。孩子吃饭总是没胃口，挑食很严重，吃饭哭闹的话，家长就要注意了，这些都是积食的表现。每天早上闻一闻孩子的口气，如果有明显的酸臭味，说明孩子积食已经比较严重了，家长要及时给孩子调理，不能放任下去。

2、看睡觉。孩子身体健康的话，睡眠一般都很好。如果孩子突然开始不好好睡觉，出汗多、翻来覆去、半夜醒来哭闹的话，就有可能是孩子脾胃虚弱。因为脾胃虚弱的时候容易消化不良，导致肚子胀、肚子疼、体质差，孩子的身体是很不舒服的。

3、看脸色。孩子脾胃虚弱，身体运化不畅，就会湿气重、易上火、脸色不佳。仔细观察孩子的嘴巴、鼻子和眼睛，如果嘴唇红红的、长口疮，鼻梁有青筋，眼袋很重的话，家长就要注意了。

上面这些表现，如果你家孩子符合2、3条，那么你就要重视了，因为孩子脾胃虚弱是不能拖的，要及时调理才行，不然就像一颗埋在身体里的“定时炸弹”，随时可能“爆炸”，像我闺蜜的孩子，吃点炸鸡就直接得肠胃炎了，既麻烦又遭罪。

有没有什么好方法，可以帮助在日常调理孩子的脾胃呢？我们知道蜂蜜有促进肠道吸收、改善便秘的好处，如果孩子积食了，可以试试用蜂蜜冲一些甜苏末水给孩子喝，甜苏末有促进胃液分泌，提升脾胃的运化功能，两者搭配在一起，逐渐把孩子的脾胃调理好来。脾胃是孩子的后天之本，孩子脾胃好了，胃口常开，身体免疫力也会跟着提高，肠胃也就不至于那么脆弱了。