浙江宁波余姚，梁弄古镇。

位于浙东四明山陵，姚江之南。

相传原以梁、冯二姓聚居而名为“梁冯”,由于街弄多,遂谐音为“梁弄”。

梁弄至今已有1428年历史。誉为道教第九洞天，宋徽宗御赐“丹山赤水洞天”匾额于祠宇观，同时也是浙东唐诗之路上的一个重要驿站。

悠久的历史、灵秀的山水和丰富的物产铸就了这片土地深厚的文化底蕴，同时也因为得天独厚的地理位置成为了历代兵家必争之地。

梁弄是千年古镇，早年已是个繁华集镇，蜿蜒了千百年的长弄短街，相传最多时梁弄镇内共有99条巷道。

东晋政治家谢安东山再起前曾隐居于此。许多著名诗人如李白，孟郊，皮日休，贺知章，陆龟蒙，刘长卿，滑寿等游踪所至，多有呤咏。

北宋时黄必腾兄弟五人同科中举，五桂流芳。后来修筑的“五桂楼”的藏书楼，当时与天一阁齐名，也被誉为“浙东第二藏书楼”。当年曾有“藏书之富甲越中”、“浙东第二藏书楼”美称，现为省级文物保护单位。“不减琅琊福地居，四明山翠护图书。”说的便是这幢清代木结构的双层老楼。它紧挨着民宅，标志性的高飞檐角也并不张扬，仍散发着内敛的气息。

游走在梁弄古老的街道上，两边的灰砖墙壁都似在窃窃私语，老街区的巷弄狭窄异常，短短的道路走到尽头便分不清左右。

与这些青石板路不熟悉的来客，只觉得无论走到哪里都是一模一样灰蒙蒙的砖瓦、老旧的格子窗和杂草重生的墙角，好像就这么走进了一个迷宫之中。

正蒙街别有特色。另有一所百年老学校，旧称为“正蒙学堂”。它是当时四明山上的最高学府，也是余姚三座老校之一，同时也是浙东敌后各界临时代表大会旧址，是全国重点文物保护单位。

关于梁弄的美食，首先想到的必定是梁弄大糕。雪白的大糕上面有可食用红粉印的“恭喜发财”等不同的吉祥话，鲜艳的红色使人看了更加喜爱。在梁弄，每逢端午时节，已订婚但还未结婚的毛脚女婿必须挑大糕到丈人家去，毛脚女婿挑的大糕少则几十箱，多则上百箱。

制作大糕的手工技艺，是梁弄古镇的独创，而这样的一种技艺，一般是世代相传，于是梁弄大糕也成功申报成为了宁波市非物质文化遗产。

说到近代梁弄，又是一部实打实的红色革命史。以梁弄镇为中心的四明山革命根据地是抗日战争时期全国十九块根据地之一,解放战争时期江南七大游击区之一。

此外，梁弄还有千年东明古刹，坐落于东明山东麓。初名悟法院，南朝梁天监元年（502）创建。唐武宗会昌年间废天下庵院寺庙，发放僧尼还俗。唐大中元年重建，号四明寺。天佑八年吴越王钱鏐改东明禅院。宋真宗祥符元年赐名东明寺，明崇祯间毁于台风，高僧那摩生移建梁弄水口。

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