當代女生最困擾的身材問題:小肚子明顯怎樣聰明修飾?
摘要:肉多導致的上腹胖比較少見,因爲脂肪一般首先囤積在下腹,如果下腹不胖,只有上腹凸起的,可能是肋骨外翻或者胃凸。今天的修飾肚子凸就分析到這裏了,有的女生可能會覺得有點遺憾,露腰裝、牛仔闊腿褲、多排扣都是現在比較流行的,想要修飾肚子就不能穿了。
▲ 只要肺活量夠強,別人就看不出我的肚子有多大。
理療博士、認證私人教練 Dr. Sarah Duvall 有一個視頻專門講了肋骨外翻的表現:
就是像 Bella Thorne 和晚晚這樣,肉眼就能看到清晰的肋骨外翻形狀,穿貼身薄衣服的話胸下面會鼓出來兩塊。
如果沒有肋骨外翻的問題,上腹部還是很突出,還有一種可能是胃凸。
▲ 就算沒喫什麼東西,胃也鼓鼓囊囊的。
有些女生明明已經很瘦了,四肢都很纖細,肚子上也捏不起多少肉,但小腹看起來還是突出的,首先可以懷疑是不是骨盆前傾。
▲ 走姿坐姿不正確,經常塌腰撅屁股,就會導致骨盆向前傾斜,小腹前突。而且骨盆前傾還往往伴隨着“假翹臀”。
一些女明星的小肚子就是這個問題導致的,可以看到上下半身扭曲程度很大:
由於女性的生理特徵,小腹本來就最容易囤積脂肪,再加上現代人久坐、缺乏鍛鍊,這裏就成了發胖重災區。
注意這幾個細節,
上腹突出就能巧妙解決了
一個聰明的辦法就是選胸部有一點膨脹感裝飾上衣,比如蕩領的吊帶,帶褶皺的 milkmaid top 。增加了高低落差,上腹凸就不那麼明顯了。
上腹凸不適合穿既軟又貼身的上衣,會把凸出的形狀勾勒得一清二楚。
如果想穿柔軟的材質,最好選略寬鬆有垂墜感的。當然效果最好的還是挺括的材質,修飾力度最大,完全看不出起伏了:
留意到這個材質細節,也可以幫你提升網購衣服的成功率。像今年很流行這種泡泡袖+修身版型,小助理一開始買了左邊這件 Mango 的針織款,但還是退貨了:
▲ 這樣注意力被吸引到腹部,還凸顯了下腹的扁平纖瘦。
修飾下腹,
選對下裝是關鍵
對更多女生來說,下腹胖纔是重點和難點。不管是骨盆前傾還是肉多,視覺效果都是類似的,只是程度不同,所以下面的修飾方法都是可以用的。
其實修飾下腹的關鍵不在於用上衣遮,選對下裝就能不顯肚子又利落了。
一到夏天,淘寶上就會出現很多叫“涼涼褲”的單品。這種褲子一般是莫代爾、冰絲、細坑條面料,穿起來確實很舒服,柔軟又輕薄。
那是不是越硬修飾得更好呢?
比較理想的是稍挺括的聚酯纖維+粘纖的西褲面料,或者自身能撐起廓形的棉質:
可以對比一下博主 Jessica Sturdy 的連衣裙穿搭,保持腰腹這一圈的適度寬鬆很重要:
▲ 腹部還有橫褶皺設計,更加重了膨脹感。
褲子上也是同樣的道理,直筒褲、不誇張的闊腿褲都能有寬鬆+小 A 字的效果,而錐形褲、哈倫褲就太強調腰腹部了:
▲ 拉鍊位置的顏色和其他地方不一樣,也會吸引注意力。
除了避開這些單品本身的設計,下裝在我們日常穿着時也容易出現褶皺,把注意力吸引到腰腹部。
深色可以稍微改善一些,除了因爲有收縮效果,還因爲能降低單品出現褶皺後的存在感。
下面這兩身裙裝,Tonya Smith 把腰線提高了一點,再加上材質稍有硬度不貼身,又是小 A 字型,修飾下腹凸的效果就更好了:
其實還是看你對這個問題的在意程度,如果覺得太明顯以至於影響自信,那可以用這些方法去修飾。如果內心足夠灑脫,像博主 Tonya Smith 也經常穿這種顯肚子的牛仔褲:
▲ 只要你的選款好看,狀態自信,也能穿出美感。
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