曾看到一個帖子，上面問道：人到中年是種怎樣的體驗？

下面的回答各種扎心：

還有人說：

“每天的狀態就是沒精神，動一下就腰痠背痛。”

每天只想躺着，但是躺下又睡不著，各種發愁。“”

其實，人到中年，雖然很苦，但是隻要做到下面三點，也會越來越順的。

1.不斷學習

離開學校後，很多人便覺得自己已經功德圓滿，很少有人再拿起書本來學習。

並且還會有一套的邏輯來支撐自己的行爲，比如說他會說讀名人傳記，那是沒有任何作用的，因爲名人的生活無法複製，讀成功法則類型的書便會說，書裏說的只是雞湯並不實際。

所以看這樣沒有用的書不如不看，專業類的書更是看不下去了。

所以很多人的大腦成長在年輕的時候就停止了，大多都只是在社會的打磨中，變得更加圓滑，更懂得了如何與人相處，卻沒有向內探索，更好的去了解自己。

其實一個人終其一生都應該是學習的名人傳記，你的生活無法複製，但成功人士的思想是值得學習的，成功類型的書可能並沒有實質性的東西，但它會給我們進行一些心理暗示，讓我們更加積極進去。

還有專業類型的書，不管是30歲，40歲都是需要學習的，機會永遠都是留給有準備的人的。

記得我在實習的時候，工程部的經理很年輕，一直都很迷惑，他是如何年紀輕輕就做到經理的。

接觸後才知道，他只有初中的學歷，初中畢業那年就出門打工了。從基層的工人到現在經理的職位花了整整10年的時間。

而在這10年裏，他一直都沒有放棄學習，雖然只有初中學歷，但他一直都在學習。在這10年裏，他學會了看圖紙，學會了在電腦上設計。所以他能夠坐在經理這個位置上，指揮工人們去照着圖紙安裝。

所以人到中年也不要停止學習，不要藉口自己的學歷，也不要藉口時間太晚，任何時候都不晚。

就算你學的不是專業，充實自己，讓自己的腦力更上一層樓，那也是極好的。

2.做好規劃

人到中年還要做好的一件事，就是要爲自己的人生做好規劃。

幼年時，不懂成人世界的規則，只是單純的嚮往，其中含有的自由。

少年時，只想快快的長大，不要有人再來管自己，這樣就可以做自己想做的事情。

到了二十幾歲，才發現，生活中處處是迷茫。不知道自己的事業應該從何發展，不知道自己的愛情應該何去何從，就這樣在迷茫中掙扎着。

到了中年，我們對自己有了更多的瞭解，我們明白了自己是什麼樣的人，更瞭解了自己應該和什麼樣的人共度一生。

事業上，也知道了自己的路，這個時候，是不應該迷茫的。

這個時候最重要的是懂得取捨，感情上也許會出現婚姻以外的人，會讓你感覺到心動，但你一定要明白，婚姻代表着忠誠，也代表着責任，不要妄想熊與魚掌兼得。

事業上也要有一個取捨，人的精力有限，與其把網鋪的太大，不如在某一個方面做精做專，這樣反倒有利於做好事業。

而且此時做事，我們要想好長期的規劃，不要只看到眼前的利益，因爲我們可以掙錢的啊，時間在慢慢縮短，我們要考慮到日後不能掙錢時的生活，所謂人無遠慮必有近憂。

3.保重身體

少年時摔一跤，起來跳兩步就沒有事情了，二十幾歲時，連續熬夜三天，依然生龍活虎，但是人到中年就會發現，體質一天不如一天。

的確到了中年，人體的各項功能都在慢慢的衰退，新陳代謝也已經變慢。這個時候保重身體就非常重要了。

有了好的身體，才能夠去好好的工作，實現自己的理想。

要知道人到中年一般都是上有老下有小，自己就是家中的頂樑柱，被一家人所依靠着。

如果頂樑柱都倒下了，那這個家該怎麼辦呢？

所以人到中年是生不起病的，也是不敢生病的。

保重身體可以先從飲食上入手，所謂垃圾食品菸酒可以儘量避免，或者把它們作爲特殊的食物，只在特殊的世界喫，比如說某個節日或者某個紀念日。

再者可以從鍛鍊身體上入手，其實我們平時都講自己很忙，沒有時間鍛鍊，這只是藉口。爲什麼這麼說呢？你可以回想一下自己，是不是喫完飯躺下玩手機，一玩就是一兩個小時？所以花半個小時鍛鍊身體是綽綽有餘的。

還要從心態上改變。我們都知道女人生病，一般都是和生氣有關係的，其實男人也是一樣。

改變自己的心態，儘量讓自己的情緒穩定處於一個積極向上的狀態，這樣是對身體有利的。

遇到生氣或者不好的事情時，不要僅是在情緒上發泄，而是要想辦法去解決。

如此纔不會把不良情緒積壓在自己的心裏，對自己的身體造成傷害。