大家應該討論過女人的生育年齡，據我們所知女人的少年靈會受到年齡的限制，那麼男人就真的不受影響嗎？其實不管是男人還是女人都有自己的最佳生育年齡兩者雖然相差也不是很大，但不管怎麼說也是有一定限制女人的最佳生育年齡在23~30歲，而男人的生育年齡會更長一些，一直維持到35歲。

男人的最佳生育年齡最晚會維持到35歲左右，超過40歲生育年齡也會受影響，尤其是睾丸的功能可能會大大降低，進而影響到精子的質量和數量，尤其是精子的形態也會受影響，當然不排除特殊的例子，像男人已經年齡很大，但身體依然很健康，同時如果有好好保養。那麼同樣也具備一定的生育能力。

這時有人就好奇了，這到底是怎麼回事呢？原來最佳生育年齡，雖然統計學角度會受一定的限制，但平時如果能夠做足保養工作，即便男人已經到了40歲，其實也具備一定的生育能力。

那在什麼情況下將會影響到自己的生育能力呢？

一般情況下男人年齡越大，就會讓身體裏面的精子質量越差，尤其是男人可能還會發生不孕不育症，這是因爲精子質量如果出了問題或者數量急劇減少，活力降低很多的話，這種狀態下就很容易讓男人發生不孕不育的情況。

現在的社會大家都面臨着巨大的生活工作壓力，這種狀態下也會讓身體激素分泌紊亂，繼而出現內分泌打亂的情況。許多年輕人在飲食上並沒有過多的在意

甚至還存在熬夜吸菸喝酒等一些不良習慣，這種狀態下出現內分泌也屬於正常，但這同樣也會影響到體內精子質量和活力嚴重的話，還會讓男人出現不孕不育的問題。

影響男人生育年齡所受環境也是至關重要的，就比如剛裝修完的房子或者經常處於一個輻射比較大的地方，經常接觸一些農藥等有害物質，也會對精子質量和活力造成危險，甚至嚴重的話還會出現一些畸形精子。

這樣的話懷孕就有些難度了，另外精子也是特別怕熱的，即便平時壓力很大，如果想要懷孕生寶寶那麼最好，少去泡溫泉和蒸桑拿可以選擇一些其他的減壓方式，這樣的話纔對成功備孕帶來幫助。