蒲公英以前在農村，會被當成一種野菜來喫，當時人們也發現了蒲公英對身體是有好處的。而現在，隨着對其有所研究後，發現蒲公英是有抗菌消炎、幫助肝臟排毒的作用，被一些專業人士稱爲天然的“解毒劑”。

但蒲公英是一種寒性比較大的食物，所以一般是將它搭配其他食材一起來服用，中和其寒性以及提高其功效，不僅能夠保護肝臟提高身體的抵抗力和免疫力，而且還能夠排出身體中多餘的毒素和垃圾。

蒲公英的4種搭配，常喝對身體好

蒲公英與各個食材的搭配各有好處，不存在哪種最好，找到適合你的，堅持喝，身體便會有向好的方向發展。

1、蒲公英、枸杞、決明子、菊苣、白茅根

蒲公英入肝經，具有卓越的肝臟潔淨和增強效力，可清肝毒，且能增強肝臟再生能力。但單單用蒲公英泡水，不適合人長期飲用養肝，因爲它的寒性比較大。

所以老中醫推薦用蒲公英搭配決明子、菊苣、枸杞、白茅根這4種養肝護肝的材料一起成 仰！甘！草！茶！ 喝，其中決明子和枸杞成分養肝護肝、白茅根和菊苣成分有助於保護肝細胞幫助肝細胞再生。

這5味中藥配伍入藥，能夠中和蒲公英的寒性，並且能相互促進發揮功效、促進藥力，使它能通肝經、養肝排毒、預防和緩解脂肪肝，酒精肝、肝硬化等肝病。

2、蒲公英、紅棗

將蒲公英和紅棗一起搭配來食用的話，可以提高我們身體的抵抗力，幫助肝臟排出毒素和垃圾，而且還可以降低身體中的色素和色斑的沉着，使肝臟排毒和代謝的能力得到很好的提高，促進肝臟的健康。

3、蒲公英、丁香

如果身體有一些慢性疾病的人，比如高血壓或者是心腦血管疾病，那麼血粘稠的程度也會越來越嚴重，不妨經常用蒲公英搭配丁香來泡水喝的話能夠促進血液的循環，使血液中的毒素和垃圾更快的排出避免了形成血栓危害身體的健康。

4、蒲公英、龍眼乾

龍眼也就是我們所說的桂圓，如果是將蒲公英和龍眼一起搭配來泡水喝的話，提高我們的視力，緩解視力的疲勞，堅持一段時間就會慢慢發現視力得到很好的提高而且也有助於預防溼疹和皮炎的出現。

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