冠心病是中老年人的常见病它是由于供应心肌营养的血管―――冠状动脉发生粥样硬化或痉挛狭窄或血栓形成导致心肌缺血、损伤、坏死等一系列病理改变从而发生心绞痛、心律失常、心肌梗塞等。每年的秋冬交替季节即10～11月冠心病患者病情容易出现变化如心绞痛发作频繁等而且还是心肌梗塞的高发期。这是由于秋冬交替季节气温变化大气温骤然降低容易使人体机能失去平衡会使心血管疾病患者本已狭窄的血管收缩血压升高血流减缓血粘度增高血量减少引起动脉痉挛诱发心绞痛、急性心机梗塞等疾病。这就中医所说“天人相应”天气变化会影响到人当人有各种疾病时不能适应天气变化就会出现阴阳失衡、机能失调从而诱发各种疾病或原有疾病加重。

冠心病人在秋冬季节应注意以下方面来避免因为季节交替而病情加重：

一、应及时添衣保暖勿受凉。冠心病人对气温变化非常敏感每当寒潮来临常会导致病情加重。因此病人的衣着要暖和居室温度最好保持在15～18℃左右。病人外出要注意保暖勿受冷空气侵袭这对于防止血管受冷而收缩心肌耗氧增加而发生心绞痛和心肌梗塞有重要意义。

二、要坚持按照医嘱服药冠心病是慢性病不能指望一针一药就能治好特别是反复出现发作胸闷、憋气、气短、心慌等症状的病人更应遵医嘱正确服药不可擅自停药或自行乱用药。

三、合理调节起居要妥善安排好工作和生活既要避免过度的脑力劳动和体力劳动又要避免久坐久卧不动生活起居要有规律精神要放松睡眠要充足。

四、饮食要合理饮食以清淡为主少进盐吃得太咸盐分过多会增加血容量加重心脏负担。要控制动物脂肪和胆固醇的摄入少吃肥肉和动物油脂少吃含胆固醇的动物内脏和鱿鱼、鱼籽等食品每日胆固醇的摄入量不超过300毫克约相当于1-2个鸡黄中的含量。多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品适当补充瘦肉、鱼等。酒浓茶和咖啡亦应少饮或不饮。

五、要保持良好稳定的情绪要尽量避免过度激动勿大喜大悲少看激烈紧张的比赛和惊险的电影电视可以防止交感神经过度兴奋而引起血管痉挛防止心肌耗氧增加。

六、要动静结合除了有频发心绞痛、心力衰竭、急性心肌梗塞和严重心律失常的病人外一般病人可以进行一些力所能及的体育活动如散步、做操、慢跑等有利于增强心脏功能增加冠状动脉血流量。参加体育活动要循序渐进以心率不致过快、呼吸不过度急促、无明显不适为度。

七、要随身携带急救药冠心病人应随身携带一些急救药品如硝酸甘油、速效救心丸等以备病情发作时可以迅速应急使用。

八、对于体质虚弱患者可适当服用益气、固表、扶正、活血化瘀的中药来提高免疫力增强抗病能力从而达到减少病情反复或加重的可能。

最后要密切注意观察病情变化并要定期到医院复查。一般病人每隔3个月作一次心电图一旦发生严重的胸闷、胸痛、心慌、气短甚至汗出、肢冷要及时到医院就医避免耽误治疗。我的门诊老患者中也有很多冠心病的患者诊后如果有什么问题来医院不方便的时候可以通过电话咨询及时和我沟通了解指导建议。